#Андрюшинсладкийсон
День 1
Решила вести тут записки обучению сз. Определённые навыки уже есть, но самого сз нет, также мы до сих пор пеленаемся.. последние 2-3 недели ночной сон стал адом..
Не имея больше сил, обратилась к консультанту Ю.Зориной, вчера состоялась наша первая консультация, инструкции получены.
✅План работы:
14-20 Февр
- отучаем от пеленания,
- стараемся выстроить режим по правильным окошкам сна,
- ввожу ритуал на пробуждение,
- приобретаем блек-ауты
Как сегодня укладывала, напишу далее.