Мне очень помог массаж с маслом под душем, от периферии к центру, мягкими круговыми движениями, без усилий, многократно проходите всю грудь. Можно сцеживать ручным молокоотсосом,чтобы не надавить сильнее, самым простым с грушей резиновой. Массировала и сцеживала около часа, чтобы прошло уплотнение и боль. Но я вовремя спохватилась, в самом начале, видимо не очень тяжёлый случай.

Отрегулировать прикладывание, малыша расположить, чтобы подбородок был направлен в сторону застоя. Как рассасется-температура спадет, пароцетомол|ибупрофен будут не нужны:) мять и сцеживать через боль ни в коем случае нельзя! На консультациях я показываю техники мягкого массажа

Вот сколько у меня раз была эта фигня, всегда расцеживала до конца больную грудь, там прям видно как молоко другого желтого цвета выходит, короче бяка такая. Ребёнку иногда не нравится этот вкус. Расседтла на сколько смогла, холодненький капустный лист вилкой поцарапала, чтоб немножко сока дал и на грудь, сверху пленкой или пакетом) таблетку но шпы 2-3 раза в день. При температуре парацетамол. Меньше жидкости, ребёнка к больной груди как можно чаще, здоровую сцеживать или давать под конец кормления

Чаще давай больную грудь, лучше под тёплым душем не стоять тк будет прилив наоборот. Сцеживай потихоньку руками и капусту прикладывай на ночь, я ещё и мед ставила. Но самый лучший способ как ни крути это чтою малыш сосал и под разными углами. Как понимаю вы большие, поэтому сама крутись в разные стороны и грудь давай.

Разминайте постоянно. Под душем теплым можно постоять. Но главное тереть и мять.