Мамочки, какие и где посоветуете тренировки, чтобы привести себя к лету в порядок?!

Я вернулась к йоге 2 раза в неделю и силы вернулись ко мне! Главное - это регулярность) и чтоб в кайф вам было.. Я вот не люблю кардио.. потеть... А в статике постоять, полежать потянуться- мило дело :)

Полденс тело отстроит сто пудово ;)

@antigravityoga, Катя, а полденсом начала уже заниматься? Я как-то боюсь.

Поддерживаю, что Полдэнс приведёт фигуру в порядок. Начала вновь заниматься, когда дочке было три месяца. Но конечно нужно по самочувствию смотреть

A куда можно ходить с ребёнком заниматься? Есть такие у нас фитнесклубы, где есть детская?

@vesnysheshka я с 6 мес занималась и вообще отлично!

@antigravityoga, у меня просто пупочная грыжа и диастаз😩

Я за домашний фитнес и Джилиан Майклс. 20-30 мин в день

Тц лайнер)

Бульвар Гагарина, 46

Пн вт чт 10.30 или 18.30

Супер фитнес для мам и игровая с няней для малышей!

Пробное занятие 100 руб, затем 350, в абонементах дешевле!) приходите))) тренер супер 👍👍👍

@antigravityoga, раньше на ней засыпала))) интересно, после деток сейчас такая же реакция будет?! 🤔я вот тоже ближе к этим направлениям склоняюсь

@vesnysheshka, @antigravityoga, я тоже не решаюсь!))

@tanuskapat, где занимаетесь, если не секрет! Рекомендуете?!

@tamara86, у меня муж собрался ходить 3 раза в неделю, решилась после этого!

@urbanmama, что за занятия?!

@tatazalesnaya, фитнес 90-60-90 💪

@tatazalesnaya, хожу в Академию танца. Мне очень нравится, но там PoleSport, напор идёт на трюковую часть на пилоне, нет танца вокруг, как в Полденсе. Но мне больше нравится ПолСпорт. Предпочтения у всех разные ))))

Очень классный проект! Похудела и Кг не вернулись https://vk.com/supermamavs можно детей с со ой брать. Есть курс онлайн

@napra, https://vk.com/supermamavs можно брать с собой детей