Вот такой режим к 4 месяцам)
9-9.30 просыпается Лев, кормлю,перекладываю его к себе в кровать, развязываю пелёнки, даю шарики и ложусь досыпать, не царское это дело в такую рань вставать.
10.30-11.30 Окончательно просыпаюсь я, общаемся с сыном, рассказывает, что ему снилось, чем без меня занимался😊 и о своих планах на день, далее делаю Левику массаж и идём варить кофе, а потом в душ. Лёва снабжается любимыми игрушками и идёт в шезлонге, я на своих двоих. Переодически выглядываю из душевой кабины, поговорить и попридуриваться с сыном😝 например ему очень нравится моя борода из пены, заливается хохотом)
11.30-12.00 Завтракаю я, потом завтракает Лёва и ложиться спать.
12.00-14.00 Сын спит, я сначала убираюсь, потом приступаю к тренировке, если Лёва просыпается раньше, то тренируюсь вместе с ним, он кайфует)
Далее если это понедельник или четверг то с 14.00 до 16.00 кормление, поездка в бассейн, тренировка у сына. И все на этом, после бассейна он спит можно сказать до утра, просыпаясь на кормление, и на 10 минутные периоды бодрствования. Если бассейна нет:
14.00-15.00 Занятие на фитболе, кормление и сборы на прогулку.
15.00-17.00;Гуляем, в среднем два часа, но если Погода хорошая и настроение у меня прогулочное, то можем и три часа погулять, если на улице сильный ветер, то от силы 40 минут, Лёва ветер не нравится. Если у меня нет настроения и мне лень или для меня на улице мерзко и холодно,Он отправляется в путешествие на балкон.
17.00-18.00 Левчик досыпает дома после улицы. Я обедаю, ужинаю😀
18.00-20.00 Сергеич ест, начитается время красоты, и игр подстригаем ногти, чистим уши, играем, веселимся, танцуем, поем песни. Лёве нравится Баста-он подпевает, ладно ПОДВЫВАЕТ, и танец маленьких утят-Лёва дрыгается.
20.00-21.00 Спит
21.00-22.00 Тут начинается самое интересное, Лёва устаёт за день и истерит, поэтому в ход идёт все: стучалки, погремушки, прорезыватели, нос и лицо мужа, все, лишь бы он не истерил. Но если у него отличное расположение духа, то он валяется на коврике, дерётся с игрушками.
22.00 Идём в душ. В ванночке плавать перестал, ему видите ли мало место. В душе очень нравится, трогает руками воду, высовывает язык и пытается попробовать струю воды.
22.30 Ест и засыпает. У нас с мужем начинается время шаловливых ручек😁
В 6.00 просыпается на кормление и дальше спит.
Все это примерный распорядок, время может сдвигаться на 30 минут. Но в бассейн, душ и в ночь уходим всегда в одно и тоже время.