iryna
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)
post image

Нашла случайно у себя в записях за прошлый год

Сделала даже больше 💪

Только вот челлендж не провела - разочаровалась я в них 😏

Буду писать про свой опыт 😉

Мама 1.0.

Или бесплатное приложение

8 месяцев и 16 дней назад я полностью переквалифицировалась. С жутко здравомыслящего человека, трудоголика, любителя книг и очень целеустремленной личности я превратилась в маму, кухарку и домработницу.

Вместо поиска решений, встреч с партнёрами, сложных бизнес задач и сжатых сроков у меня в ежедневнике (который я вела первые месяцы просто по привычке) стойко зафиксировались пункты - завтрак, ужин, уборка, стирка, прогулка... зарядка (та не, лень..)

Я искренне завидую тем девушкам, кому нравится сидеть дома, убирать и готовить. Завидую тем, кто нашёл себя в материнстве. Я искренне пыталась пересилить себя и ловить кайф. Читала доул, медитировала и мысленно старалась переписать программу в голове, но...

Раньше я откровенно ржала, когда мне рассказывали, что не с кем общаться, что круг общения 5 человек - это норма, я думала, что ж, эти люди в лесу живут или где? У меня было огромное количество людей, с кем нужно было встретиться, пообщаться, выпить кофе и не только :) Сейчас мой круг общения - это реально 5 человек 🙈 И это муж, мама, папа, бабушка и крестная 😳

Подтверждение жизненных ценностей#1 - семья это самое важное!

Я перестала быть собой, исчезла как личность. Что же случилось?

Когда мне звонят и спрашивают, как у вас дела, имеют ввиду - как там малышка? Как у меня дела спрашивает только муж. Где-то раз в две недели 🙈

Я уже не так сильно переживаю, что поправилась во время беременности на 24 кг и все ещё не сбросила лишних 12.

Я перестала пробовать записаться на маникюр и педикюр, в принципе, один раз за 8 месяцев сходила, и  нормально.

Я отрастила волосы и забываю постричь хотя бы челку.

Мне абсолютно все равно, что происходит вокруг. Апатичность - вот новая черта моего характера.

Зима отнюдь не добавляет красок в мои серые будни.

Головная боль и бессонница - мои постоянные спутники последние пару месяцев.

Если кратко - я депрессую. И делаю это последних месяцев 6 😒

Я очень стараюсь не дать себе скатиться в бездну тоски и отчаяния. Но, как говорится, спасение утопающих - дело рук самых утопающих...

Поэтому я начинаю свой личный челлендж - #ПОМОГИСЕБЕСАМ, в котором я сделаю все, чтобы выйти из депрессии.

Я вспомню все инструменты из коучинга, с помощью которых неоднократно помогала другим, я буду читать книги и найду людей, которым это тоже будет интересно 💋

Я вспомню, что у меня есть цель 🎯

Я вспомню, что ребёнку нужна красивая, здоровая, энергичная мама, которая умеет зажигать 🏃‍♀️💅👄💃

Я вспомню, что себя нужно баловать и не тортиком 🍏

Я буду социализироваться 👩🏼☕️👱‍♀️☕️👩🏻☕️👱🏽‍♀️

Я найду себе хобби на период декретного отпуска 🤔

Как я буду это делать? Очень просто - под хэштегом #помогисебесам выкладывать интересную информацию / задания.  Ведь здоровая и счастливая мама - здоровый и счастливый ребёнок!

Барон Мюнхаузен вытащил сам себя из болота, думаю тоже смогу!

В добрый путь 😉

13.02.2018
15

Комментарии

irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@annadom Аня, удачи Вам! Пусть все отлично сложится!

23.02.2018 Нравится Ответить
annadom
Анна Домнич·Мама сына (8 лет)

Я не одна! 😊 прекрасно вас понимаю. тоже искренне завидую тем, кому нравится в декрете! Так и не смогла, хорошо, хоть муж поддержал, и я скоро выхожу на работу.

23.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@gerdakay согласна ) поэтому многое изменила за этот год )

15.02.2018 Нравится Ответить
gerdakay

А вы на нем не зацикливайтесь, раз вам от него плохо) все можно поменять и подстроить. Героически скрипя зубами держать себя рядом с кроваткой, когда это вообще не ваше- не полезно никому.

15.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@gerdakay это не всегда хорошо , особенно нехорошо это в декрете

15.02.2018 Нравится Ответить
gerdakay

@irynamo, вам повезло, дайте мне таких два! 😂

15.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@gerdakay мне было скучно без этого, год назад )

Я привыкла к большим нагрузкам )

Только если много всего мне комфортно ) такой тип личности

15.02.2018 Нравится Ответить
gerdakay

@irynamo, коучинг и свой магазин? Такой загрузки обычно и без малыша мало не кажется, а вам все скучно???😜как так то??

15.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@annasysaeva Да, однозначно )

14.02.2018 Нравится Ответить
annasysaeva
Анна·Мама сына (7 лет)

@irynamo, при как у улитки 🐌 😂

14.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@annasysaeva и я с первого курса работала, со второго -стационар + 40 ч рабочая неделя )))

Я согласна, ритм жизни замедлился Ну прям совсем )))

13.02.2018 Нравится Ответить
annasysaeva
Анна·Мама сына (7 лет)

Читала ваш пост и прям каждое слово как обо мне. Те же чувства и эмоции. До декрета вела активный образ жизни (ну это я не о спорте), с первого курса работала, совмещая с учебой на дневном, день был расписан поминутно. Море знакомых, и где они все сейчас? 🤷🏼‍♀️ теперь мой день это подгузники, кормление, купание. Одну книгу читаю уже 2 месяца 😩Кстати, ежедневник толе по привычке вела 😂

13.02.2018 Нравится Ответить
kseniia.ria
Ксения·Мама дочки (9 лет)

@irynamo аа, тогда вообще очень удобно))

13.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@kseniia.ria Ксюша, у меня все прописано )

Ты ж меня знаешь )

13.02.2018 Нравится Ответить
kseniia.ria
Ксения·Мама дочки (9 лет)

Ты можешь конкретизировать цели, и тогда ты будешь понимать, где ты на самом деле)

Например, социализация - это насколько частые встречи, где и с кем? С ребёнком или без?

Красота - опять же, сколько это в килограммах и в походах на стрижку 😉

Баловать себя - это чем и когда 😉

13.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@vitaky ты и все, что с тобой связано - это из самых главных моих достижений за этот год 😘😘😘

13.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@martishkamama спасибо большое!

Так круто, что Вам понравилось )

По поиску себя очень советую Барбару Шер, все остальное, что я встречала - переписано с нее, в той или иной степени )

13.02.2018 Нравится Ответить
martishkamama
Мартышка·Мама сына (8 лет)

@irynamo вы большая молодец! 💪

Любимое дело очень помогает найти стабильность в себе.

Я все ещё в состоянии медузы, ищу себе применение кроме материнства, но пока неудачно, и это меня очень дезорганизовывает🙈

Магазинчик ваш супер! Вот правда-правда!

Нас все спрашивают где взяли такие карточки 😁 а мы всех "шлем" к вам.

13.02.2018 Нравится Ответить
irynamo
iryna·Мама дочки (9 лет)

@martishkamama я на пути )

С депрессии сложно выбраться (

Хобби - отлично получилось, я занимаюсь коучингом, получила за этот год специализацию именно в личностном коучинге, раньше только корпоративным занималась, провожу коуч-сессии.

И открыли с подругой магазин книг и пазлов УзнайКа, для души, как говориться, очень нам нравится 😍

13.02.2018 Нравится Ответить
martishkamama
Мартышка·Мама сына (8 лет)

И как? Получилось? Особенно с хобби интересно

13.02.2018 Нравится Ответить