Девочки... кто как «лечит» телефонную зависимость?
Сижу много, вот вроде чуть думаю посижу и точно все. А выходит с точностью да наоборот 🤦🏼♀️
@mama-max я тоже срываюсь, как алкоголик) однако все решаемо, нужен таймер и решимость
@thursdaynext, мне б вашу силу воли
Тоже говорю себе меньшееее надо.... в итоге пол дня 🤦🏼♀️
Меня спасает ограничивать себя каждый день чуть больше, чем предыдущий, вытеснять другими занятиями. И потом уже не хочется залипать, думаешь, "что, я на ЭТО тратила по полдня?"
Я на консультациях лечу по-всякому. Каких только случаев не было...