От 1,5 и далее. Везде пройдемся, где надо, и уже у себя во дворе догуливаем, пока не начнут просыпаться. Либо изначально во дворе, так и за временем не слежу. В принципе в любую погоду, по крайней мере 3 раза в неделю по утрам точно не пофилонить ))))

В вашем возрасте в любую погоду минимум 1,5 -часа

С самой выписки из роддома гуляла, родились мы в октябре, сначала вышли на 15 минут, потом на пол часа и так дошли до 1.5-2.5 часов, гуляем в любую погоду кроме ветра и ливня!