Девочки! Всем привет! Хочу с вами поделиться хорошей программой, мне она очень помогает худеть, но нужны ещё весы кухонные, чтоб контролировать еду. Мой результат на сегодняшний день -1 кг за неделю. Я довольна.
@mels, привет! Пока нет. Я ем все, кроме мучного, сладкого, но!! по чуть-чуть. Главное не выходить за грани отведённых тебе калорий ) каждый день на весах -0,2 кг. Это меня мотивирует