Девочки, кто после КС у вас нкт страха когда носите/укачиваете ребенка (вес уже не маленький 10кг),…

Я после 3 кс и не боюсь. ..

@olga114 ого! Героиня! 😁

Да он год спустя никуда уже не разойдётся. Я тоже Марка 2 раза в день качаю, все нормально.

Разойтись он может от ранней второй беременности, когда матка растягивается раз в 10 по сравнению с обычным состоянием. И то не факт.

Нет.Уж поздно.Год целый прошёл.

Ты чего, куда он разойдется. Уже не разойдется точно, год прошёл. А болит все из-за веса. Артём часто любит меня "оседлать" и ничего)) качать не качаю, но за день натаскаюсь так, что только массаж мужа спасает))

Нее) таскаю свою часто и все ок) Спину подклинивает все чаще в последнее время правда 😄😄Все не дойду до остеопата и на пилатес любимый

@olliyea @v.i.k.a @solnceee777 @kristina_mama_temika @bd-veronika спасибо девочки, а тоия паникер еще тот 😆

@bd-veronika я на йогу хочу и тоже пока никак

@nadezdapaliceva398 а мне низя йогу.

Качаю до сих пор и ношу на руках примерно 13 кг и всё нормально вроде)) Как он разойдётся-то через год!🙈

@nadezdapaliceva398 у меня тоже и живот болит и поясницу тянет.🤗

@bd-veronika почему?

Да уж, трындыдыщ какой-то, со спиной в особенности...иногда уже ощущение что вот вот переломится.

@nadezdapaliceva398 в йоге много статики. А у меня протрузии и грыжа.

@bd-veronika пилатес с меньшей нагрузкой? Я думала йогой всем можно заняться

@nadezdapaliceva398 нет. У йоги куча противопоказаний)) Я позанималась индивидуально йогой и у меня резко ухудшение и обострение пошло (тогда я еще не знала, что у меня уже есть протрузия и грыжа). Потом уже стала разбираться, невролог, мрт, ортопед. Попала к остеопату в Москву и он мне сказал, что йога не для таких спин. В пилатесе идет прокачка мелких мышц спины, которые ни одним тренажерным залом не достать и мягкая растяжка. Эта методика изначально была придумана для реабилитации танцоров балета. Потом ее спортсмены стали успешно применять для пост-травм. Я благодаря пилатесу 3 года жила без обострений и спина была в идеале. А во время беременности и после родов все опять печально 😭😭 Некогда собой заняться-опять обострения пошли.

Мой весит 13кг + коляска+ качаю и даже не думаю о шве😂

мы после кс в первый день в 5 роддоме тазики и ведра носили с водой и детей:) все на месте)))

@trofimenko_lena @nastenai 😊🙈👍

@bd-veronika понятно! Спасибо за такое подробное объяснение 👍

У меня сынок уже 7 кг, качать не приходится его, но просто носить-развлекать, как без этого)))

Не переживаю, по ощущениям комфортно. А вот поясницу хорошо бы упражнениями укреплять.

@nadezdapaliceva398 да героиня😊😂💪💪💪