Таааак! Девочки срочно срочно срочно! С 2 января ограничиваю себя в еде скинула 7 кг, сейчас перешла…

Так бывает, что вес стоит, главное не бросай все, скоро вес начнёт уходить опять)

Блин одна я срываюсь 😞😞😞

Как скинула мне тоже помоги

За месяц на пп + фитнес, потеряла 3 кг. Такая злая 😅 забросила надо опять начать

Стресс и нервы! в моем случае работает безотказно😂

@mamamuhammada, стресс и нервы сопровождают меня постоянно

@aikkkaaa, 😨😨😨😨 это как так !? Наверное сами весите малоооо не может быть

@madina5665, я чтобы срывов не было- в воскресенье себе все позволяла , но уже вот хочу окончательно перейти навсегда пп

@renka1996, ещё одна идея для меня😂😂😂😂😂😂

@renka1996, а в обычные дни что ели??

@madina5665, я просто убрала все мучное сладкое и ела по чуть чуть каждые 3 часа по таймеру

@renka1996, спасибо 💋

@madina5665, а сейчас уже составляю рацион там грудка крупа овощи ну щас очень тяжело конечно я химикаты не люблю покупать овощи и фрукты, мы с детства привыкли с села все покупать заказывать и сейчас так , лучше не поедим Салат чем салат из этих пластмассовых 👀 а в основном овощи же летом будет проще

@renka1996, я люблю покушать очень привыкла на беременность все подряд есть

@renka1996, я тоже от хлеба отказать ем хлебцы очень вкусные

@renka1996, оставалось отказаться от сладкого но нет я сегодня нажралась хлебааа

@madina5665, а кто не любит😂 я так полюбила что дошла до 76,6😨😨😨😨🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

@renka1996, у меня было 64 до родов после 68

У меня рост 155

@madina5665, просто я поняла что больше так продолжаться не может! Всего лишь 21! Вся жизнь впереди ин Ша Аллагь и прожить её жирным круглым шаром я не хочу из-за какой то жратвы - не хочу делать еду средство для поддержки жизнедеятельности организма- смыслом жизни! Даже не Красота , а больше здоровье - копать могилу ложкой и вилкой я надеюсь больше не буду?!??!! У меня отдышка , потливость появилась - я весила 52–54 кг , этот груз на мне просто надоел ! Куча дорогушей одежды которые или раздарила или висят смотрят вникуда! В общем все !!!!

@renka1996, меня муж просит похудеть 🙈 и я сама тоже очень этого хочу иншааллах похудею

@renka1996, пила таблетки для похудения выпила 10 тб скинула 4 кг вернулись на место в течении месяца🙈

Нет , не мало аещу 😐😐во мне 20 кг лишних

Просто метаболизм надо наладить

У всех сначала в основном уходит вода! Потом вес становится и это нормально , боритесь )) больше спорта и главное не сорваться иначе все вернётся вдвойне 💪🏻