Подходит к концу моя первая беременность, ищу советы и подсказки на дальнейшие этапы)

последние недели у меня длятся вечность, так что не торопитесь🙃

@leybort, у меня тоже)

http://breastfeeding.org.ua/how/feed/index.html прости все статьи , ибо как родишь будет поздно !

Наморозить полуфабрикатов на первые недели. Заранее продумать меню, так как если планируете кормить, то прийдется не номного придерживаться диеты первое время

Правильно тужиться на родах поймёшь если будешь представлять, что качаешь пресс. По другому очень сложно напрячь живот, мне это помогло.