Девочки подскажите кто как справляется с болью в спине ? Невыносимо ((может крем какой?

Бандаж ношу и кстати колено локтевая поза спасает , а я раньше в это не верила

А вы бандаж носите?

@ellaella11, @la_cereza, у меня где лопатки бандаж не оденешь там((

Мне помогает на колючем коврике лежать 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

В орто магазине 1500₽

@lisonjka, о дааа, он классный. И сейчас, когда на руках много носила тоже кайф полежать

@boronina87, попробуйте валик под лопатки, массаж, это может невралгия? Потому что у меня тоже болело, но я знаю, что из-за остеохондроза. Ненадолго спасал массаж, ещё пыталась с помощью мужа на мяче повисеть

@lisonjka, попробую спасибо ☺️

@la_cereza, до этого не беспокоила

У меня копчик:( натер меня муж горячей настойкой валерианки, внуть тоже хряпнула, если невралгия, то должно отпустить

Спасаюсь меновазином