Девочки кто на гв поделитесь рецептиками 🍏🍌🍖🥗🤤

Пишивую бумагу, закатываю 🙂 картошку, кабачки, морковь, мяса индейки, соль, и масло подсолнечный, или оливковый ☺️ нарезать кубиками, смешать и в духовку на 40 мин, и 200градусов 😀 и приятного аппетита!

Можно и яблоку добавить, грушу, или броколли

И получается вот так 😍

Можно и горох или кукурузу добавить, но на ГВ нет

Я яблоки кушала запечённые с творогом, очень вкусно. Мясо с картошкой просто запекала в сметане и немного приправ добавляла. Супы ела без зажарки. Вам сейчас могут написать,что беременность не болезнь -кушайте все что хотите))) но я все же связь каких -то съеденных мною продуктов и животиком малыша видела. Молочку до сих пор не кушаю, жирное. Я не рассматривала диету первых месяцев ,как каторгу, а смотрела с той стороны,что это своеобразный отдых для организма от всяких вредностей )

Ещё можно в фольге запечь рис с рыбой или мясом. Водичку только немного добавить ,чтоб рис сухим не был. Ну и предварительно я его замалчивала. Укладывала рис, на рис морковь потом мясо и запекала