Меня полностью устраивает мой вес, но я хочу накачать пресс и попу...., но я ленивая жопа!!!! Что же мне делать? Может есть какой марафон? И как они вообще проходят?

Question

Меня полностью устраивает мой вес, но я хочу накачать пресс и попу....,  но я ленивая жопа!!!! Что же мне делать? Может есть какой марафон? И как они вообще проходят?

Лиза · Answer

Сейчас на марафоне, тренировки 6 раз в неделю , питание расписано на каждый день, длится марафон 4 недели. Тело в дело, поищите в инстаграмме. Девочки всегда на связи, отвечают на вопросы

Наталья · Answer

https://www.instagram.com/aliona_hilt/    вот!!!

Наталья · Answer

Я только по похудению. Есть в инстаграме девочка, могу ссылку на нее дать. У нее кажется идет набор.

Комментарии