Эпопея моя продолжается ((температурила всю ночь(благо что дети спали до утра), голова моя болит…

Эпопея моя продолжается ((температурила всю ночь(благо что дети спали до утра), голова моя болит когда встаю как будто колокол звонит, по горлу наждачкой прошлись(сода +соль это такая гадость неимоверная). Сейчас температура колеблется 37,2-37,5.Головную боль глушу темпалгином, температуру парацетомолом. Чем горло полечить? Вкуса еды вообще не чувствую.