У меня сильный стресс... Не думала, что в 4,5 мес после родов появится депрессия. Но держу себя в руках, ничего не хочу делать, все раздражает, в голове разные мысли, не могу нормально спать. Кто-то не понимает мое состояние, и давят на меня. Хочу реветь. Выйти на улицу на прогулку не можем , пока ребенок не поправится. Как справиться ? Как отвлечься от проблем?
Комментарии
@iskakovaanara482 спасибо, но сетевой маркетинг это не моё 🌸
Приглашаю на работу удаленно в орифлэйм. У нас дружная команда. Некогда будет нервничать. У меня тоже была депрессия начала работать все прошло, другие мысли.
@asel2402 думаю в скором времени займусь собой как только ребенок поправится, спасибо за совет.
Главное поддержка родных. Поговорите с мужем,пусть муж посидит с ребенком хотя бы пол часа. 2 вариант.Попросите маму или свекровь посидеть с ребенком. Можно сходить пошопится. Сходить в салон. Расслабиться. Либо с мужем двоем побудьте. Пусть часто вас вытаскивает на прогулку после работы. Проводите время двоем. От домашних дел. После первого ребенка я была вся домашняя, как золушка. Посвящала время тока ребенку и мужу. Себя забросила. Началась депрессия. Ревела,психовала,нервная была. Потом я начала время себе уделять. В салон,ногти и стрижка уже что то. Потом выходить стала в люди. С мужем в кино,друзьям,ездили на мероприятие. Сейчас как 3 мес второй реб родился. Я быстро делаю дела и сразу начинаю по городу тусить,лишь бы не оставаться дома, в движении. Главное чтоб муж понял и помог вам
@almusha_pvl_13 )))