Вкусности на ГВ в первые месяцы😄

Вкусности на ГВ в первые месяцы😄

Это печенье служит прекрасным десертом при грудном вскармливании. Главное его достоинство в том, что оно не просто вкусное, но еще и мега полезное, т.к содержит большое количество клетчатки и, в отличие от покупного, совсем не содержит всяких ешек, красителей, эмульгаторов, стабилизаторов и пр. пр. Ах да...еще и быстро)

📒Ингридиенды

Геркулесовые хлопья- 1.5 стакана;

Банан - 2 шт.;

Сахар - по вкусу, у меня примерно 4 ст ложки

Кунжут

Масло (для смазывания противня

✔Геркулесовые хлопья слегка поджарить на сухой сковородке.

✔ 1/2 часть хлопьев измельчить в блендере, вторую оставить как есть.

✔Отдельно измельчить блендером бананы до кончистенци пюре.

✔Выкладываем банановое пюре в миску и добавляем в него все хлопья, хорошо перемешать, затем добавляем сахар и снова перемешиваем. По желанию можно добавить в получившуюся смесь сухофрукты

✔Перемешиваем пюре с геркулесом в однородную массу. В зависимости от величины бананов масса может быть густой или чуть жиже. Из густой массы получатся более жесткие печенья, а во втором случае — более нежные.

✔На противень кладем пергамент смазываем его маслом. Формируем печенье и выкладывам его на противень и посыпаем его кунжутом.

✔Выпекаем печенья в разогретой до 180*С духовке минут 15-20.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!👍