Я устала...почему после родов не было ни одного дня, когда я бы проснулась с полной энергией. День…

Не у всех, но у многих.

У меня такое состояние крайне редко, но потому что наш папа дома часто и я могу на него свалить добрую половину дел 😅

Мой недосып 2.5 года. Но так не у всех

По началу так же было, пол года, сейчас всё отлично)

Многие об этом говорят. Легче становится когда ребенок спит всю ночь и вы соответственно

посоветуйтесь с врачем , витамины попейте... легче станет намного и бодрость появится хоть маленько

Папа—то помогает хоть? Отпускает погулять?

Если есть помощь, то легче. Вот у меня уже 2.3 года так, и уже не столько спать хочется как просто побыть наедине с собою, хотя бы в ванной ...

Спите вместе с дочкой, дела подождут.

@buuubochka, это самое главное! Моя мама мне так всегда и говорила: ребёнок спит и ты спи, дела подождут!!! Главное счастливая и здоровая Мама!!!!

Я днем сплю с малым, а так тож самое. Кусок))) а первое время вообще влом было утром с кровати сползать) витаминки, пейте травки, ребенок растет и это проходит

@natasavino мудрые слова 😀 я постоянно спала, даже жалко было когда снов меньше становилось😁

@buuubochka я то же в печали от двух снов😂😂😂

Я тоже спать хочу

А для энергии спорт зал хорошо помогает.

@angelina_1993 д у вас регресс) не должно 2 снов быть в 4 месяца, смотрите время бодрствования и почитайте про окно в сон. Скоро пройдет. Выстраивайте режим с 3 снами. Прям сядьте и напишите, когда просыпается по утрам, и напишите, когда спать должна. И по этой схеме идите. Для начала можно 3 раза гулять на сон, а потом переведете на сон дома

@angelina_1993 кстати, если 2 сна, то скорее всего перегуливает, а это хуже всего блин на свете 🙈🙈🙈перевозбуждается и плохо из за этого спит!

Витамины и сон вместе с ребенком, сейчас только это вам поможет! К лету будет попроще, немного осталось до весны))))

@angelina_1993 короче, если просыпается в 8, то первый сон в 10. Можно на мин 40 положить.т.е. вам нужно выйти из дома в 9.45. Потом в 11 домой. Два часа дома валяетесь, сказки читаете, гимнастика и бла бла. В 13.00 должны быть на улице и спать. Часа 2. До 15.00

Потом в 17.00 на мин 40- 1 час до 18.00. В ночь в 20.00 перед ночным ритуал. Массаж, сися, купание.

Потерпите немножко, до весны совсем чуть-чуть )) Появится солнце и вам реально легче станет, даже с недосыпом

@angelina_1993 это к примеру вам график дней 3-4. А потом уже будем смотреть.

@angelina_1993 главное щас интервал в 2 часа держите

@angelina_1993 и спать кладите любыми методами. Укачивайте, сися, фитбол, качели.

Я еще одевала мелкого типа на улицу, но не шла. Открывала окно и типа он на улице

У меня тоже такое состояние было пока я не оставляла чадо (и первого и второго) спать в детских одних. Это случалось где-то к году. Ничто не заменит сон без детей. Когда я сплю с ними, то просыпаюсь от любого звука и сон поверхностный, от этого безумное состояние усталости и раздражительность на весь день.

У меня первые 3 месяца вообще была послеродовая депрессия. Я вообще убитая была и ревела днем и ночью. Потом появилась бессонница из за переутомления. Где то в 6 месяцев нормализовался гормональный фон и начала пить витамины, стало намного легче. Потом правда наступила беременность и гормоны опять начали скакать, но это уже другая история)

А вы высыпаетесь? Или не очень? Есть свободное время хоть немного? Меня спорт бодрит) стараюсь заниматься по возможности, когда моя спит

Это недосып

У меня почти всегда так. Редко урода просыпаюсь отдохнувшая

Высыпаюсь 😺 трудно было до двух месяцев, когда колики, потом стал спать всю ночь

Бывали дни, что ппц, но не часто, особенно проблема была, когда ребёнок днем в кроватке не спал, я думала с ума сойду, потом начала в коляске качать, до сих пор так делаю на дневной сон..а так витамины начала пить для бодрости, что бы по утрам не воскресать, а нормально вставать

Я высыпаюсь😊 у меня у дочки до 3х мес режима не было-было тяжко. Сейчас есть режим и все окей😊

А вы витамины принимаете какие то?

Ой как это знакомо ((( главное поднимай себе настроение , по-другому не выжить 💐

Все молчат. А так пздц, да. Иногда просто полный пздц. Но иногда все хорошо и спокойно.