Завтрашний обед , с гречей

🤤🤤🤤

Это гриль?

@irinabasm, да

@masha____ а там и овощи можно делать и мясо?

@irinabasm, конечно)))

Выглядит вкусно

У меня дома тоже помощница стоИт! Судя по описанию обеда- это пп?!

@melife, да) у меня только правильное пп. Читмил был, но это так, немного расслабиться

@masha____, 👏🤝👍 Кбжу считаете или интуитивно питаетесь?!

@melife, считаю да) вполне укладываюсь

@masha____, давно вы на пп?! Считаете с помощью специального приложения? Еду на весах вывешивайте?😉

@melife, второй месяц, вполне адекватное решение. Считаю да, на телефоне, взвешиваю каждое блюдо , если не дома ем, то приблизительно знаю, сколько нужно съесть

@masha____, сами познаете азы пп или есть наставник?!

@melife, сама, пытаюсь почаще смотреть и читать статьи. Все началось с фитнеса. Фитнес дал толчок подписываться на людей , знающих все о пп

@melife, ну и муж , конечно же. Он спортом занимается и сам похудел на 40 кг

@masha____, когда рядом такая мотивация в виде мужа-это просто шикарно!! Пп плюс спорт- это двойной удар по жиру )) ну а про фигуру я вообще молчу!

Главное не бросайте это дело!