@sevbobrart попробуйте контрасные обливания тока не сильно горячие иине сильно ледянные ,мне помогли ,после этого ножки повыже закиньтеина подужку и не накрывайте пусть чутт подмерзнут а потом накройтесь одеялком и спать )))))

Я пью магний б 6 форте )

@sevbobrart, магний б 6 пила )

А врачи , что вообще об этом что-то говорят может витамины какие-то надо пить или что , подскажите пожалуйста)к врачу пойду через 1,5 недели

@happy_mother18 ох, как вспомню😱 с 22 недели икры тоже крутило, жесть прям🙈

А с 30 еще защемление было нерва и спать могла только в одной единственной позе до самых родов 😭😭😭

Тоже такое было , ещё и икры выкручивало прям (((( ночью лежишь никак уснуть не можешь , как на велосипеде едешь !

Мы все через это прошли)У меня особенно болели примерно на вашем сроке,ноги.Даже в 40 недель полегче было.

Ещё и не с таким столкнётесь