@sevbobrart попробуйте контрасные обливания тока не сильно горячие иине сильно ледянные ,мне помогли ,после этого ножки повыже закиньтеина подужку и не накрывайте пусть чутт подмерзнут а потом накройтесь одеялком и спать )))))
@happy_mother18 ох, как вспомню😱 с 22 недели икры тоже крутило, жесть прям🙈
А с 30 еще защемление было нерва и спать могла только в одной единственной позе до самых родов 😭😭😭