Мамам важно высыпаться!! Не так давно проводила опрос. Во всех соцсетях ответы были 60-70% мам не высыпаются после…

Мамам важно высыпаться!!

Не так давно проводила опрос. Во всех соцсетях ответы были 60-70% мам не высыпаются после рождения ребёнка. И это ой как плохо...

Детский сон, особенно первые месяцы после рождения просто камень преткновения. Помните такую картинку, где до родов женщина ворочается и не может уснуть, а после рождения спит стоя, подпирая косяк дверной 😂.

Так вот это не преувеличение, это может стать вполне реальным. Но такой ситуации можно избежать. Начните себя любить и заботится не только об окружающих, но и себе в первую очередь! Вы фундамент, на вас все держится. Не спешите сделать всё дела по дому, они не убегут ! Поэтому, откладываем в сторону очередную стопку белья для глажки, закидываем в мультиварку курицу мужу на ужин, все грязное белье в машинку. Берём ребёнка под мышку и ложимся в кровать.

. Если малыш спит в своей кроватке или люльке, то замечательно. Если же нет, не нужно его все время качать, чтобы уснул и положить в кровать. Кладете под бочок, укрываете одеялом и спите вместе. Сон с мамой очень полезен ребёнку и ему гораздо уютнее и спокойнее спать, ощущая тепло и запах мамы. Да, я сторонница совместного сна. Не ярая, нет. Каждый делает свой выбор. Просто у меня была возможность выбрать и сравнить на троих детях. И это лишь мой опыт. Зато я высыпалась. И днем и ночью. Даже когда родилась младшая, я подстраивала сон среднего сына так, чтобы в один раз он спал одновременно с сестрой. Мы ложились на большую кровать и засыпали все. Два три часа дневного сна было гарантированно.а вот если мне в голову приходило приготовить обед, или не дай бог, убраться, то дети спали максимум полчаса/час. И потом все время, к тому же, капризничали, потому что не доспали ..

Сын к двум годам ночью уже полноценно спал на своей кровати. А у младшей даже не было отдельной кровати до года. Она спала между мной и стенкой😂. Кстати, пеленала я её месяцев до 5-ти, а то и больше.. К её году сыну уже было 2,5, его мы переселили на верхний ярус двухярусной кровати, а дочь вниз. Укладывала на ночной сон я тоже просто. Ложилась с ней в её кровать, читала сказку и ждала, когда заснет . Потом наступало моё время)). Вот такие могут быть лёгкие и простые отношения со сном. Бывает и сейчас сплю днем с детьми, когда есть время. Хороший сон - залог сил и бодрости. А следствие этого хорошее настроение и позитивное отношение к детям. Будьте счастливы и высыпайтесь 😊😊😊