@kleotata почти всегда два раза. Но бывает, что проснется раньше (часов в 8/8.30), тогда ещё до 12 нужно вздремнуть.

Подъем в 9.спит днём 2раза.с 12-13:30(14) и 17-18:30(19).отбой в 23

@lisonka05, днём 2 раза спите?

@kleotata у нас примерно такой распорядок. И я очень рада, что спим мы дольше. Я тоже соня))))

@kleotata да, тут заминка- если двое)))

@anniretake, я старшего тоже рано укладывала, а с дочей никак... Потому что ещё есть старший)))

@kleotata да))так консультанты по сну рекомендуют- так я и отрегулировала.Оч.нравится-ребенок спит, а у меня еще пару часиков. Правда и подьем ранний😄

У нас подъем 10-10.30 (доча любит поспать, вся в маму)))
1й сон 13-15
2й сон 18-19
Отбой с 22 до 23

@anniretake, такой ранний отбой...😯

9-9:30 подъем
Сон 12-13:00/14:00
Второй сон 17:30-18:00
Отбой 22:00

Подьем в 7/7.30. Первый сон 9/9.30до 10/10.30. Второй сон 13.30/14 до15.30/ 16. Отбой 20.00- это примерно в 90% , бывают сбои))