Слышала на ГВ нельзя заниматься физ нагрузками,кто знает почему?у меня вес стоит😫я так больше не могу(((((

Можно, только не сразу после родов 😊

Можно, но на гв после трени сильные приливы.

И лучше не сразу, а то останется живот

Я слышала нельзя из-за того, что при занятии спортом вырабатывается мужской гормон тестостерон и это влияет на количество грудного молока. У меня тоже стоит :) даже я замечаю, что может и прибавляется 🙊

Хотя выше девушка написала наоборот 🤔 приливы. Где правда?!🙆

Родила 27 октября, 5 января разрешили любой спорт. Занимаюсь пока дома, так как нет возможности. Влияет на гв только бешеными приливами 😂

@kate.khavelova вот и у меня прибавляется,просто чудеса какие то,итак толком не жрешь,а вес растет

Можно, ток осторожно чтоб лактостаз не словить. И нужен хороший лифчик, чтоб и держал хорошо и не давил сильно.

Я месяцев с 3-4х с первым начала заниматься активно. Все норм было с молоком.

@kate.khavelova, а Вы попробуйте побегать, например) или вообще в сауну сходите 😁 поэтому спорт нужно выбирать «спокойный» какой-то

Можно ! Нельзя например отжимания делать усиленно . Молочко хлынуть может. А все остальное без противопоказаний

@galaretka блин ,а спорт бывает спокойным?😅

@galaretka, @deliria, @kapany3, блин, спасибо! Открыли мне глаза 😁 я почему-то наоборот думала, что уменьшает количество молока. Надо пробовать значит )) мне бы не помешали прилива иногда 😉

@lena1990-90, йога, ходьба, плавание 😁

Только живот до месяца не перенапрягай, говорят не желательно

@katiap да у меня уже почти три прошло после родов)))

@galaretka как вариант! спасибо!)

Тоже боюсь лактостаза, поэтому занимаюсь только в бюстике и перед кормлением.

@kate.khavelova, если нужны приливы - начинайте с отжиманий 🙈 приливает отлично