Твой идеальный вес - какой он?

Как часто, желая похудеть, мы «загоняем себя» и теряем чувство меры. В голове лихорадочно бродят мысли: «Сколько хочу весить: 60, 50, 45 кило? Ах, да - есть еще отрицательные цифры!» Мы рассчитываем свой вес по всяким формулам, которые никогда не имеют ничего общего с конкретным человеком, замеряем объемы, замираем по утрам на весах. Потому что стремимся к идеалу. А какой он - этот золотой стандарт?