Безумно болит и стреляет копчик ... Иногда даже тяжело перевернутся ...

А вы много ходите? Или сидите

@maryermolina, сижу больше чем хожу , считаю , что именно от этого и боли , но ничего поделать не могу

Матка выше поднимется и пройдет

@ekarerina_y, большое спасибо :)))

@turtle-dove1206 хотя бы позы меняйте, у меня на работе когда долго сиду вообще и низ живота и поясница и копчик начинают болеть, прям очень больно, еще пробуйте коленно локтевую позу, или хотя бы стоя но опираться на стол чтобы разгруз был спины...

@maryermolina, большое спасибо :)

Делайте упражнение "кошка" или как еще называют колено-локтевую позу. У меня на вашем сроке тоже болел копчик- помогало. Сейчас все отлично!

@hitrichko, обязательно попробую :) спасибо :)

На днях я задавала вопрос по поводу боли в копчике, в комментариях поделились спец гимнастикой, посмотрите, вдруг поможет 🤗 а вообще, я заметила, что на выходных даже при условии, что ездила все выходные по магазинам и уборкой занималась - копчик намного меньше ломит, чем когда весь день сидишь в офисе😒

@alinazhukova, ну мне тоже кажется , что от сидячей работы появляется боль :) зайду посмотрю упражнения , спасибо :)

У меня часто болит копчик, но либо от того что долго хожу , либо от того что долго стою.