Стараюсь есть все. Кроме всяких вредностей( чипсы, майонез и т.д.) выпечку магазинную совсем чуть чуть. Ну и помидоры, бобовые не ем, приправы типа борщевых. А так да тоже долго сидела кашах, супах и варенном мясе.
Два месяца была на строгой диете (индейка, гречка, супчики, печёные яблоки), потом постепенно начала вводить курицу, говядину и рыбу, в 3 месяца попробовала шоколад, реакции не было) до сих пор не ем свежие овощи и фрукты, конфеты с красителями, чипсы и газировку не пью)
По чуть чуть можно включать, что хочется и смотреть на реакцию. Я например м помидоры в салате ем сейчас. Сначала ела гречку, говядину, индейку, вареную/печеную картошку, обычное печенье, сыр, бананы. Потом потихоньку вводила песенок яблоко, сама пеку овсяные печеньки, типо чизкейка с творогом, яблоки печеные и выпечку с ними бездрожжевую, кабачок, цветную капусту.. чуть позже курицу, овощной салат, салат типа Оливье с перепелинымы яйцами и свежим огурцом. В общем сейчас еще не пробовала свеклу, капусту, кефир, необработанный творог, кофе, шоколад, цитрусовые. Ну и консервы, готовые соусы, фастфуд.. короче всякие вредности конечно тоже не ем
С первой была на строгой диете... Гречка чай вареное мясо, со второй я с месяца начала по чуть чуть всё добавлять и в 3 я начала есть всё, даже соление помидоры и майонез....
Первую неделю была на диете, потом начала по чуть-чуть есть все и борщ и печеньки и шоколад! Главное не переедать чего-то одного и смотреть за реакцией, если высыпало, то этот продукт пока не есть( я исключила овсянку с клубникой, на неё сыпануло, а вот блины с вишней нормально прошли). Так что смотрите по ребёнку
Ваше меню должно быть разнообразным, кушайте часто и по чуть чуть. Аллергенные продукты вводите постепенно,наблюдая за реакцией ребеночка. Обычно если не аллергики,то после 3 месяцев маме уже можно всё кушать.
Я 2,5 мес кушала не алергенные продукты, потом начала потихоньку вводить, шоколад кофе и т п ввела не раньше 6 мес, я как то не хотела что б вдруг сына высыпало или ещё что , это ещё внутри органы, мы ж не видим что там происходит. Уж лучше потерпеть, а потом спакойно кушать, и никаких проблем не будет. В любом случае месяц потерпите, пусть кишечник адаптируется. Кушайте индейку, супы, печеньки галетное постное, да оч хорошо дет питание , мне специалист по гв порекомендовала, я оч ими спасалась и при вводе малому никаких реакций потом не было )))
Алина·
Я до 3 месяцев прям на диете была,бульончики ,вареное пареное и т.д а сейчас все ем)))
Ольга·
Мама дочки-младенца
Я все ела по чуть чуть кроме помидор. И смотрела реакцию. если все норм, то хорошо, если нет то на личике что то высыпало.
А там каждая мама поступает по своему.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Стараюсь есть все. Кроме всяких вредностей( чипсы, майонез и т.д.) выпечку магазинную совсем чуть чуть. Ну и помидоры, бобовые не ем, приправы типа борщевых. А так да тоже долго сидела кашах, супах и варенном мясе.
Кейт·
Два месяца была на строгой диете (индейка, гречка, супчики, печёные яблоки), потом постепенно начала вводить курицу, говядину и рыбу, в 3 месяца попробовала шоколад, реакции не было) до сих пор не ем свежие овощи и фрукты, конфеты с красителями, чипсы и газировку не пью)
Алена·
Мама сына-младенца
По чуть чуть можно включать, что хочется и смотреть на реакцию. Я например м помидоры в салате ем сейчас. Сначала ела гречку, говядину, индейку, вареную/печеную картошку, обычное печенье, сыр, бананы. Потом потихоньку вводила песенок яблоко, сама пеку овсяные печеньки, типо чизкейка с творогом, яблоки печеные и выпечку с ними бездрожжевую, кабачок, цветную капусту.. чуть позже курицу, овощной салат, салат типа Оливье с перепелинымы яйцами и свежим огурцом. В общем сейчас еще не пробовала свеклу, капусту, кефир, необработанный творог, кофе, шоколад, цитрусовые. Ну и консервы, готовые соусы, фастфуд.. короче всякие вредности конечно тоже не ем
Сусанна Абубачировна·
С первой была на строгой диете... Гречка чай вареное мясо, со второй я с месяца начала по чуть чуть всё добавлять и в 3 я начала есть всё, даже соление помидоры и майонез....
Анна Редкозубова·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Я все ела и ем.естественно по началу осторожно.наблюдали. но тьфу-тьфу реакций не было
Марианна·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
Ела все по чуть чуть. Диету держала первые три месяца. Алкоголь на гв не пила. Ребенок не аллергик
Анна·
Мама дочки-младенца
Первую неделю была на диете, потом начала по чуть-чуть есть все и борщ и печеньки и шоколад! Главное не переедать чего-то одного и смотреть за реакцией, если высыпало, то этот продукт пока не есть( я исключила овсянку с клубникой, на неё сыпануло, а вот блины с вишней нормально прошли). Так что смотрите по ребёнку
AlinaMalina·
Мама сына (1 год)
Ваше меню должно быть разнообразным, кушайте часто и по чуть чуть. Аллергенные продукты вводите постепенно,наблюдая за реакцией ребеночка. Обычно если не аллергики,то после 3 месяцев маме уже можно всё кушать.
Vikki_Makar·
Мама сына-младенца
Я 2,5 мес кушала не алергенные продукты, потом начала потихоньку вводить, шоколад кофе и т п ввела не раньше 6 мес, я как то не хотела что б вдруг сына высыпало или ещё что , это ещё внутри органы, мы ж не видим что там происходит. Уж лучше потерпеть, а потом спакойно кушать, и никаких проблем не будет. В любом случае месяц потерпите, пусть кишечник адаптируется. Кушайте индейку, супы, печеньки галетное постное, да оч хорошо дет питание , мне специалист по гв порекомендовала, я оч ими спасалась и при вводе малому никаких реакций потом не было )))
Vikki_Makar·
Мама сына-младенца
Модно на пару котлетки , биточки. Я не ела молочку и кисломолочные . Только биоту и ацидофилин , если прям оч хотелось !