Тоже так бывает, я думала что из за эпидуралки. Ничего не делаю на 2 день проходит. Один раз вообще нагнутся не могла и ребёнка с ванной вытащит, это было жесть

Поза кошки надо

Вчера ночью перед сном болела спина, к утру прошло, ничего не делала терпела, еще и почки болели обе😫

Невропатолог, снимок, остеопат, то что спасло меня прошлой зимой, оказалась грыжа, причин может быть много, лучше к доктору

Я терпела, немного похожу и уже не такая боль

Посмотрите на ютубе упражнения, мне от них немного легче