Девочки) Хэлп 🙏 Расскажите, сильно ли Вы заморачивались на питании во время ГВ? Подскажите, что едите из сладкого, можно…

Я ела овсяные пряники, зелёные Яблоки, чай всегда с молоком и иногда Творог ела. После месяца потихоньку начала прекращать диету и к 2-3 уже ела все, кроме цитрусовых

Из сладкого еда все, кроме мёда, но на него аллергия была

И вообще все ела

Я до сих пор диету держу, я с самого рождения ем молочную кашу, разбавляю ее водой,50/50. Главное не более 200 мл в день молока. В месяц попробовала запечённые яблоки с творогом, очень вкусно, и ела зефир белёвский классический. Все ок было. Банан попробовала в 3 месяца, но подруги ели по 1 банану в день с рождения . Все зависит от ребёнка, пробуйте, без фанатизма.

Ещё ела печенье юбилейное постное, оно без яиц и молока, сушки.

У меня была диета только первые 6-7 недель после родов. Потом начала есть все, даже шаурму и роллы. Бывало, малыш плакал, давала укропную водичку, и все норм. Укропная водичка спасает. Продают в аптеке, если что.

Всё, много и сразу 😁

Я не могла первый месяц есть молочное (даже творог), любые овощи и фрукты в свежем виде (кроме бананов). Второй месяц огурцы и кисломолочное

не заморачивалась и ела всё

С рождения- курица, свинина, гречка, макароны, картофель. Бутерброд с маслом и сыром. Пирожки с курицей, картошкой. Колбаса вареная, сосиски какие нибудь сливочные или молочные. Печенье галетное. Творог со сметаной. Чай, кефир, ряженка, йогурты живые.

В 1 месяц начала есть яблоки, бананы, крыжовник, сгущенку.

В 2 месяца пробовала помидоры, огурцы, хурму, сок яблоко или мультифрукт, ветчину, рыбу.

В 3 месяца добавила кофе и шоколад, грибы.

В 4 ем почти все. Газировку пару дней назад пила.

Сильно заморачивалась. У нас на все был срыв стула😖

Вообще не заморачивалась )

Я всё ела и ем спокойно!кроме мёда и красных фруктов

Ела все по чуть чуть и смотрела реакцию, и сладкое ела и печенье и суши) мед только не пробовала 🤔 Реакции не было.

Ох как я помню эти замарочки по питанию, я ела вроде скромна но ребенок орал все время то ли от колик то ли фиг знает от чего . Ела каши , иногда варила пополам с молоком . Индейку курицу еюна пару, печенье галетное ,сушки , хлебцы, варенье..около 3 мес когда моей было забила и ела всё подряд .

И думаю надо было не замарачиваться вовсе , есть как обычно.

@aevinograd, вот я тоже ем вроде как скромно, но с животиком моя малышка немного мучается... и не могу понять, во мне ли дело или нет 🤷‍♀️ чем питаться то тогда, если соблюдать прям все все ограничения из интернета ))))🤨

@aidochka26 я даже устраивала дни одной гречки ...думала малышки будет легче, но нет, так же кричала , поэтому смысла нет себя мучить. Расширяйте рацион , с молоком мамы малыш должен познакомится со всеми продуктами ))

Ела все подряд выйдя из роддома и проблем с животом не знали! Были исключительно на ГВ 😊

@juli1186, как Вам повезло 😍

Я первый месяц строго придерживалась диеты, потом начала постепенно есть как обычно. Тьфу тьфу, ни на что реакции не было

Ой...вот тоже мучаемся.убрала молоко...чай без молока ..и она перестала наедаться...питалась одной гречкой...и тоже плохо...короче не знаю че делать...молоко творог ряженку сейчас ем...

@nikammmm7, я тоже творог ем каждый день) но молоко не пью правда..

@aidochka26 я творог беру обезжир и добавляю ряженку 2,5 % и вообще вкусно)))молоко в чай я только)