✅Он нужен для построения клеток , как ваших , так и вашего малыша👶🏻. Очень важно получать…

✅Он нужен для построения клеток , как ваших , так и вашего малыша👶🏻. Очень важно получать достаточное количество белка как в первом так и в третьем триместре, когда кроха развивается быстрее всего.

.

✅Белок помогает заживлению ран , даёт энергию , укрепляет иммунитет. Диета с высоким содержанием белка стабилизирует сахар в крови , что способствует предотвращению сахарного диабета.

.

✅Ежедневно съедайте три порции таких продуктов :

Пастеризованное молоко , сыр или йогурт, нежирные сорта мяса🍖 , птица🍗 , рыба🐟.

#мамыстраны #мамынеспят #карапуз #каприклуб #беременяшки #беременнушка #здоровьеребёнка #советымаме #здоровоепитание #здоровье #мамочки #едадлязоровья #будумамой #мамы #мамыспб #мамымосква