Девочки,кому-нибудь помогла методика дыхания Кобаса в родах?

Мне очень помогла) в первые роды не знала про такое,орала как сумасшедшая. Во вторые дышала, как в видео, намного спокойнее себя вела 😀

И мне помогла))) я ещё с мамой рожала, ее тоже заставила посмотреть, чтоб если что мне напоминать)))

@nesta_88, @lapatuska, спасибо

Мне нет

Прокололи пузырь и была схватка за схваткой болючие.Быстрое раскрытие.но потуги в течение часа без эффекта.кесарево

А вот девочка нерусская со мной рожала,плохо по русски говорила,спрашивала менябольно тебе так что ли?я чуть на стену не лезла.Крупный плод оказался.

Но теперь метод Кобасы иногда вспоминаю в туалете,помогает)

Да! Главное заставлять себя помнить про дыхание. Будет очень больно и захочется напрячься или закричать