Девочки, а когда сводит мышцы на ногах сильно сильно это отеки или что? Твердеет вдруг нога как судорога, как тонус и…

Судороги

Судорога. Мне ничего не помогало, само прошло после родов. Ногу на себя до упора и щипала бедро себе. Ну если муж был рядом, тоже помогал реанимироваться. Ужасно сводило, сильно и больно.

Судорога, сразу надо носок на себя потянуть. Ещё могут магний б6 назначить

@oxana_09, ужас, я думала это обошло меня стороной, хорошо хоть рожать уже в следующем месяце

@asiyaergasheva89, пью магний

@somnevaka да, к сожалению не всем помогает

Судороги бывают еще от нехватки кальция. Мне назначили кальций, когда судороги были, и все прошло.

Вам нужны: кальций, калий, магний, все три вместе. Еште несколько дней по 100 гр твердого сыра, 200 гр кураги и пейте магнеБ6 или любой другой в порошке или таблетках. Мне помогло быстро. И да, как только судорога начинается, мысок на себя и тяните изо всех сил.

До беременности я магнерот всегда принимала,отличный препарат,при беременности его вроде бы нельзя,принимала магнелис в6

Такое от обезвоживания обычно бывает, пейте больше чистой воды и магний

Магнерот можно при беременности оказывается,узнайте еще у своего врача именно для вас,но он реально помогает

@znak_o, пью много водички и магний тоже(

У меня ноги часто сводит .. прямо выкручивая .. пила магний не помог ... потом железо прописали стало легче но проблема не решилась совсем

Мне кальций д3 помог , пропила 10 дней по 1 тб в день и все )

Уксусом растирайте ноги. Помогает. Не знаю какая связь, но это народный метод. Пару раз в день растирала, и судороги прекратились

У меня так было, прописали Магний в6, начала пить и тут же прошло))

Нехватка кальция, магния, калия, или чего-то одного из них. Либо витамины принимать, либо насытить меню продуктами с этими элементами, погуглите, или врача спросите))

Плюс еще сводит из-за проблем с сосудами или венами, мне помогли упражнения простые, вставать на мысочки и опускаться и перекатываться с пятки на мысок и обратно (буквально по паре минут перед сном и утром)