Ела всё,родила в мае,летом ограничивала клубникунет/малину жменьку/арбуз-нет-малой было 2-3 мес,даже дыню/виноград/черешню ела)в разумных пределах.Так ела ВСЁ,что теперь ем все на пару!а то нажрала Ж(😱
Первый месяц строго придерживалась, да и времени, желания и сил не было что то готовить... Со второго немного добавляла , после трёх месяцев начала и свежее, и красное , и немного жаренные котлетки бабушки. Но жирное, перченное, соленое до сих пор стараюсь не употреблять , немного для снятия аскомы... Не говоря уже об химии в пачках и бутылках - исключаю)
2 месяца придерживалась строго. Потом понемногу начала пробовать разные продукты. Сейчас ем практически все. Кроме откровенной гадости типа чипсов, газировки...
Особо диету не держу, лишний раз жаренное не ем, а так и кусочек шоколада и бокал вина если сцедилась и след кормление через часов 5 пила и овощи и кофе. А обсыпать могло и при диете первые 2 недели
Да. Первый месяц кушала тушенное, вареное, немного соли, овощи, фрукты очень аккуратно. В целом полное пп только ради гв.
Со второго месяца сына начала кушать всего по немногу. К счастью у меня сын не склонен к аллергии и я могу кушать абсолютно всё 😁