Девочки, ну подскажите как вы занимаетесь спортом после эпидуралки, как со спиной, все норм, как ноги, колени?
Комментарии
@nastya271993, а нормально спортом пока не получается заняться, а так хочется....😩
@nastya271993, у меня также, вот поделала растяжки, стало лучше
Такая же ситуация. До родов тоже была проблема со спиной. Сколиоз. Делали мне массажи. Хватало на 3 месяца. А сейчас тоже болит поясница( думаю как начинать со спортом... сил вообще нет
@mapgo, скалиоз был, а сейчас низ спины посередине... да буду делать мрт...снимки ничего такого не показали...
@lilia.r читала ваши посты ранее, у вас проблема со спиной ещё до эа были, так что вам однозначно надо обследование проводить и исходя из результатов подбирать комплекс упражнений.
@mapgo, а у меня отразилась очень... хотя ещё перепроверю мрт нужно сделать
Как и раньше занималась так и занимаюсь, эпидуральная никаким образом не отразилась на спине.
На мне эпидуралка никак не сказалась. Спину подкосила сама беременность - смещение центра тяжести. Сейчас занимаюсь обычным фитнесом с умеренными нагрузками и прокачиванием мышц спины. Начала после 6 месяцев, правда, кс
Хм прикольно 😀