Как избавиться от этой отвратительной осанки и приучить себя держать ребёнка с прямой спиной??

Если найдешь ответ сообщи😅👻 я тоже постоянно так ношу, еще постоянно плечи зачемто вверх поднимаю🙈

Ни как 😂 дальше ещё хуже. Чем больше ребёнок, тем больше выставляешь туловище вперёд 😆

@di23, я тоже заметила, ну не могу я ее держать не «сажая на живот» к себе.

Но и буквой зю, ходить задолбало.

А все потому, что пока сам не сел-под попу держать на весу нельзя.

И мне ответ пожалуйста, если будет 😅 очень хотелось бы исправиться.

но мне кажется нереально долго держать, как на правой картинке.

Накачать мышцы брюшного пресса, широкой мышцы спины, бицепс и трицепс. 😀 Странно, что на второй картинке это нет)

@bettysuarez, я когда стою прямо, мне кажется что ребёнок падает 🤨 или если она ко мне лицом, кажется что ей удобнее лежать, а не висеть.