В 23 со слезами в 7 подъём, если раньше спать то соответственно и подъём в пять!

@din_up, спасибо )

В 22 встаём в 9-10

@klimenkoanastasia, почти уверена)

@din_up, думаете ?)

@klimenkoanastasia, попробуйте раньше положить) время подъёма не должно измениться)

В 23 ложимся ,в 5 утра кушаем и спим ещё до 10-11)

@xc_2016, согласна

@polyakovak, так моя спит только со мной. Меня устраивает такой отбой и подъем. Хуже если б мы вместе в 8 легли и например в 6 утра встали 🔫🔫🔫

С рождения в 21.00 засыпаем, плюс минус 10 минут. Просыпаемся обычно в 8. Но бывает, в 7.

@xc_2016, мы щас в десять уже спим) тьфу тьфу тьфу😀

@polyakovak, фух) моей 8 , тоже по такому режиму живём 🙈

Спит с 20 до 8

Засыпаем и просыпаемся как @polyakovak

В 9 месяцев засыпали в 23.00 и спала до 10 утра

В вашем возрасте в 20:30-21:30. Спали до 8-9 утра, иногда ночью на перекус вставали. Сейчас 20-21 укладываю, в 6:40 как по будильнику подъем 🙈🙈🙈

@lilya5987, да в 9 тоже спать )) в 7:30 как по часам)

В вашем возрасте укладывались в 20:45 в 21:00 спали уже и до 7:30 до 8 утра .