Девушки, поделитесь кто какое железо пьёт и в какой дозировке?

Очень хорошо поднимает

А какие лабораторные нормы?

@lensaveleva, 10-120

@annauh, тогда зачем побольше?

@lensaveleva, ну потому что при планировании беременности ферритин должен быть 60-70 в идеале)

@annauh, у меня 31, пью солгар)

@annauh, странно, у меня 25 и железо в норме, гемастазиолог мне сказал норма

@budumamoi02, а солгар какие именно? Я на iHerb вот смотрю и там разные

У меня был хороший ферритин , но при этом гем неумолимо падал)

@annauh, выставила пост)

@oh.my.momlife, вот тоже читаю и очень часто они между собой как то вообще не связаны как будто) хотя многие врачи анемию только по гемоглобину смотрят)

Ну если вы сдавали анализы на сывороточное железо, трансферрин, ферритин и у вас выявилась нехватка то тогда конечно надо пить.

Про такой тоже пишут, что хорошо восполняет.

@anneto4ka27, я вот думаю дозировку не более 25 брать, чтоб перебора не было)