📝Моя анкета родов✨ Возраст на момент родов - 27 🤰🏼Беременность - 1 🐣Роды - 1 🤢Токсикоз - с 4 по 19…

Почитала тебя, пошла взвешиваться... 67🙈 до б тоже 58 было... Ох ох

@rzhevskaya.e.v, всё в твоих руках:) благо на гв нельзя и так кучу вредностей и сладкого👍🏻 тем более сейчас февраль-к весне вполне реально вернуться в форму! Вот только спорт полноценно до месяца нельзя вводить😢

@sasha___sun у меня в пошлый раз на гв вес только подрос и на месте стоял (( а мне так сейчас казалось что не все так плохо в зеркале 😅

@rzhevskaya.e.v, а ты придерживаешься диеты на гв? За счет чего вес вырос? Просто много кушаешь?))

@sasha___sun вообще практически не ем, аппетита нет) думаю попробовать есть сразу после кормления. А так, мучное не ем, из сладости только чай сладкий с лимоном.

@rzhevskaya.e.v, я наоборот разгоняю метаболизм сейчас, ем по будильнику каждые 2,5 часа. Если не могу в этот момент до кухни дойти то рядом банан,йогурт или что нить такое. Если организм не получает пищу тем более при гв он переходит в режим стресса и начинает запасать жир. Вся еда сразу откладывается...Это главная ошибка большинства диет-наоборот есть надо часто, небольшими порциями и полезную еду. Плюс хотя бы минимум физич упражнений🙃

У меня такое ощущение что на гв я стала чёрной дурой, ем ем ем. Первый месяц строгая диета, щас уже надоело, потихоньку пробую борщ конфетки шоколадные... и все равно слабость будто с молоком силы уходят в ребёнка

@my_little_happiness, от слабости как это ни странно помогает спорт:) я тоже сразу после роддома ела ела ... немогла оторввться от печенек)) но потом прняла что так дальше нельзя😂 Я так мечтаю о шоколаде, но моя отрада пока это финики по утрам и печеные яблоки на десерт🤗

@sasha___sun, вот я в роддоме все кг оставила а как пошла от голода печенье Мария есть потому что больше сладкого ничего нельзя, начался опять набор..))) подожди до месяца, потом поймёшь готова ли дальше на диету... я прям так боялась что то есть... но вот съела борщ с квашенной капустой и все как всегда, уже дня 2 его ела и все хорошо было тьфу тьфу... а про сладкое я вообще молчу... щас бы целый торт.. а что из спорта можно? Простую зарядку?

Что за приложение такое 👌🏼😍

@nika_lezina,