Разгрузочный день Всем привет!) Девчули вы устраиваете разгрузочные дни? Подскажите как и на чем? 24…
Разгрузочный день
Всем привет!) Девчули вы устраиваете разгрузочные дни? Подскажите как и на чем? 24 Нед беременности вес 75 кг,вес до родов 68-69, гиня говорит до хера! Хочу наладить питание и устроить разгруз дни) жду советов)))
Дарья Трушина·
В ожидании первенца
Разгрузочные дни во время беременности не рекомендуются. Просто поменяйте режим питания, а если не получается , просто каждый день по одному и тому же времени кушайте и всё (по графику) 👍🏼
Ola·
Мама дочки (8 лет), беременна (36 нед.)
Мне сказали жиры и углеводы есть отдельно. Но это все так сложно. Я кушать все время хочу. 😭 никогда такого не было. Тут с 30 недели прямо жорррр
Юля Гладких·
В ожидании первенца
Разгрузочные дни не устраиваю,просто ограничила немного в сладком, мучном. И вечером за два часа до сна не ем,а только кефир👌🏻 кушать по чуть-чуть небольшими порциями)
Gala·
В ожидании первенца
Видимо ваша врач оставила своё обучение далеко в прошлом((( давно доказано что разгрузочные дни не полезны, особенно во время беременности
tosya·
Ой как они любят разгрузочные дни назначать! И ругать за лишний вес, хотя кто сказал, что он лишний?!🤷🏻♀️ достаточно есть часто и по чуть-чуть. Я своей киваю на эти рекомендации, но даже не собираюсь ребенка сутки на кефире держать!
Мари·
В ожидании первенца
Что за бред, норм у вас набор. Всего (!) 6 кг! У меня на 20 неделе набор был 9 кг, мне моя врач на прямой вопрос не много ли я нажрала ответила «пфф, в рамках нормы».
Мари·
В ожидании первенца
Просто скорректируйте питание и вкуснях поменьше))
Buonasera·
В ожидании первенца
Я тоже 75 а при постановке в жк 57. Никаких разгрузочных дней не устраиваю, анализы все в норме, давление, отеков нет. Шлю всех лесом. Все разгрузочные дни будут после;)