Девочки,я сертифицированный инструктор по фитнесу и тренажерному залу с опытом работы!Составляю программы тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале!Всем,кто заказывал у меня программу и ее нужно уже менять (так как мышцы привыкают к нагрузкам и их нужно держать в стрессе)пишите-вам сделаю скидку 😉
Готовимся!!!скоро лето!
P.s.:в марте появятся места ко мне на антицеллюлитный массаж.
Даешь спорт и красивую фигуру!💪💪💪
Комментариев ещё никто не написал.
мамочки,поговорим про приведении в порядок фигуры после родов?) 💪Как вы считаете,лучше фитнес или тренажерный зал? есть те,кто куда-нибудь ходят? поделитесь опытом)
Девочки, кто ходит в тренажерный зал?💪 Поделитесь опытом🙏 Какие силовые упражнения делаете? Как себя чувствуете? Врачи все запрещают🙅 полный покой😒
Девочки никто не знает, где можно ходить в тренажерный зал с ребенком ??????👼👰💪💪
Как начать заниматься в тренажерном зале? Советы новичкам
Как вы начали заниматься в тренажерном зале?
Интуитивно, с инд.тренером, или покупали программу и сами тыкали потом привыкли?
Я занимаюсь со свободным весом, но хочется начать еще в тренажерном зале. Меня вгоняет в страх один вид тренажерного зала 😁 не знаю как к нему подойти
Как начать заниматься в тренажерном зале без опыта? Нужен ли тренер?
Тренажерный зал. Хочу заниматься, но нет опыта, нужно начинать с тренером? Расскажите как это все устроено? Смотрю в сторону Макса Мирного (самый ближайший)