А ещё рецепты рыбы можно написать! Тоже буду благодарна 🙌🏻🍋

Ты меня убиваешь... 😂😂😂

@ksibur86, 🤨🤪

У меня два варианта: стейки красной рыбки на гриле, в аэро-гриле, в духовке. Предварительно мариную в оливковом масле со специями. Примерно тоже самое делаю с дорадой, но её ещё на луковой подушке запекаю.

@sofya.i, у меня рыба конгрия имеется в наличии 🤔 хотя по жирности она как форель наверное

@anutka0705, слушай, аж погуглила что за зверь. МЕГА полезный пишут. Она белая, с форелью сравнивать не особо корректно. Судя по тому что в основном её тушат и запекают в собственном соку, не особо она жирная. Но страшненькая....😂

@sofya.i, у меня без головы 😆 беру её и для Сашки тоже, только просто варю пока

Запеките в конверте с овощами! Фольга, пергамент, кусок рыбы, обжаренные кубики овощей на слив масле и всё!

@tatazalesnaya, 👌🏻

Блин девочки,у меня разгрузочный день сегодня,почитала и слюнки текут🤤

Можно с картошечкой запечь. В форму картошку кружочками (можно сметаной смазать), сверху рыбку разложить и лучок. Посыпать специями, солью. Закрыть фольгой и в духовку.

@nataartemova, спасибо большое 😊

@diana.gayanova.90, рыбку то можно ;)

@antigravityoga, сегодня у меня питьевой день,кушать нельзя

Я обычно отвариваю рыбу, быстро и не мараться с ней 😆 а так нравится в фольге в духовке, можно во внутрь положить лук, морковь, лимон. Я много делаю, прямо как гарнир. Только не знаю подойдёт для такой рыбки или нет

@tamara86, спасибо! Думаю подойдёт тоже, она белая

Для тресковых пород: кусочками обжарить по 2-3мин с каждой стороны, добавить измельченный лук（если любите, или без него）затем, 2-3ложки сметаны, полстакана воды и тушить до готовности.по желанию лимон, специи, соль

Судак фаршированный грибами. Сухие грибы обжарить с луком в рыбу и в духовку. Мм Мм....