Доброй ночи всем не спящим 🤦♂️! Кто сталкивался с синдромом беспокойных ног? Это когда ложишься спать, а ноги начинает крутить? Читала, что это нехватка железа в организме. Кто как боролся?) заранее спасибо
Лучший комментарий
Комментарии
Позвонила своему врачу, она мне тоже сказала купить магний б6 и пропить по 2 тб 2 раза в день) надеюсь все пройдёт ☺️ всем спасибо за комментарии
Кстати в инете посмотрите . Упражнения тоже помогают. А так магний надо пить.
Тоже самое у меня было. Врач назначила железо и магний б6. Оказывается у меня гемоглобинснизился на 78. Это от нехватки магния. Вот уже 2 недели пью их. Прям классно сплю.
Я пила магний Б6, помогает, и в дальнейшем если ттт начнутся судороги он тоже помогает от этого... у меня за всю бер было один раз судорги, так что б6 вам в помощь)))
у меня позавчера прям одна нога так ныла когда спать легли😩
Сделайте зарядку ног...в ютубе есть..сразу пройдет...
Или холодной водой в душе помочитьь...
Блин у меня тоже такое часто бывает лет с 16, то периодами проходит, то снова начинается 😬 дергаюсь как псих 😬😬😬
Магний прописывали мне с первой б.пила магнефар он дешевле стоил
Тфу тфу осталось и у сестры с ней одновременно беременные ходили.у нее за 2 недели прошли.там 60 шт надо пропить 2 мес.она больше страдала плакала просыпаясь.завязывала бинтом ноги чтоб вытянуть...ужас было у нее.ей помогло очень.пряи довольная была после.
Я пропила магний б6, раньше были случаи, что ноги крутило, то быстро проходило, а сейчас чаще и дольше :(
@dordzheeva понимаю. Магний б6 ещё больше перевозбудит, по себе знаю.
@atb, вот уже сил нет :( причём одну ногу крутит 😩
О, боже!!! У меня был во время Б! И сейчас бывает периодически, если переутомлюсь или долго сижу в телефоне.
Советую походить по комнате туда сюда и выпить валерьянки.
@oxiii, пейте магний б6! Мне помогло) не могу сказать, что ушло все на 100%, но стало на много меньше