Раиля
railyaguz
Раиля·Мама сына-младенца

Привет,девочки!Пост благодарности и безмерного счастья! 🎉😊От души хочу сказать спасибооо Алине @sweet_mommy_pp !!!Именно под её чутким руководством и в кругу единомышленников,я смогла избавиться от ненавистных килограммов(-10 кг !!!),набранных во время беременности!Главное все понятно,без никаких заморочек:сытное ПП меню,5разовое питание,УТРОМ разрешаются вкусняшки(я обожаю шоколад🤤)и конечно же,грамотные комментарии и рекомендации Алины!Даже до ПП я столько не ела,могла только вечером,перед сном нажраться😅и как же приятно увидеть результат уже через неделю,вдвойне приятнее когда изменения замечает МУЖ,окружающие☺️

Девочки,килограммы сами не уйдут(а я так мечтала об этом после родов🤧).В похудении важно сильное желание и старание и поддержка близких. 💪🏻А Алина помогает воплотить желания в реальность и превращает вчерашних беременяшек с лишними кг в красоток!😍

71

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
marginal_cat
marginal_cat
marginal_cat·Мама подростка, беременна (16 нед.)

Сколько килограммов набрали за беременность?

Девочки кто сколько набрал за беременность ? Пишите только с указанием срока 😉

Я где-то килограмма полтора . 15 недель :)

2
nata.ray Скажу за всю беременность 1б +4.5кг 2б+15кг Остался 1 кг лишний, вот он сидит сволочь такаяна ногах
a.dhtrv В первую беременность к родам +18 Во вторую +6
ulian6489 Первая беременность 18 кг Вторая беременность 14 кг Сейчас вешу меньше, чем до беременностей 😁
Читать все 584 комментария →
Екатерина
katyago
Екатерина·Мама сына (1 год)

Девочки, такой вопрос к знающим людям по ПП. Подскажите, к примеру сидят на ПП два человека 100 кг и 70 кг. У первой похудеть на 40 кг у второй на 10. А меню и порции у них одинаковы. Это нормально?! И нормальное ли состояние голода на ПП?! Всем спасибо за отклик. Хорошего дня 💐

katyago @gulshat., молодец какой 👍🏻💪🏻 вот и я так же считаю, нуууу не должно быть голодно не должно!
katyago @yuliyadietolog, там марафон. Я не ради денег, а ради просто похудеть , общение. И поддержка. И там
nutriciolog_yuliya @katyago в этом огромный минус групповых марафонов. Я писала об этом кстати пост. Никакой индивидуальности, к сожалению,
Читать все 57 комментариев →
Мамочка
zhanymkaaa8787
Мамочка·Мама дочки (2 года)

Как похудеть с 98 кг? Девочки, поделитесь опытом!

Девочки как начать худеть?вес 98 кг. На пп не получаеться. Как еще можно?🤔🤔🤔. Поделитесь девочки своим опытом 🙏🙏🙏

103
fortunato Просто хотя бы не ужинать
fortunato Чем выше вес тем быстрее он будет падать
coffeebreak Попробуйте марафон asema_tuleubayeva, у нее очень вкусные разнообразные рецепты и тренировки мощщщщщные, я летом участвовала была 74
Читать все 91 комментарий →