Пониженный гемоглобин...повышенный холестерин.. Как повысить знаю, сталкивалась в прошлую Б было…

Муж у меня сейчас тоже с холестерином борется. Ходит в баню, нужно много двигаться. Не есть колбасу, сыр, жаренное. Старается есть кашки, рыбу красную, орехи...

@dashasashinaa много двигаться уже не получается😀 жареное не ем, сыр вообще ни ни, колбасу раз в неделю, из за чего он ещё может быть высоким?(

@nikolaevaolga, спрошу у него еще что можно, а что нельзя. Отпишусь

@dashasashinaa спасибо большое)

А как вы гемоглобин повышаете?

Самый высокий холестерин у продуктов: мозги, почки, креветки, икра рыб, свинина, карп, сыр, желток яйца, сливки. Старайтесь это не есть, не важно, в жареном виде или на пару

@ula_tyshka прописали препараты железа, плюс повышающие железо продукты:печень говяжья, халва, гранаты, курага, арахис, яблоки зелёные ну и ещё много всяких продуктов

@dashakartoo единственное из всего этого ела креветки, но раз в месяц, яйца вареные.

Масла должны снижать холестерин.я пью облепиховое.и вечернюю примулу начала

@nikolaevaolga овощей больше кушайте свежих! Здоровья вам и малышу!!😊

@dashakartoo спасибо большое)

1. А зачем вообще холестерин взяли?

2. "Большой" это какой?

3. А какой был до беременности?

@voldemarovna 1. Сдавала кровь перед оформлением ДДО

2.большой это 8,4

3. Был 4,6

@nikolaevaolga, шаг первый- пересдать анализ; шаг второй - не переживать и не расстраиваться, скорее всего это ситуационная гиперхолестеринемия; кроме диеты, а именно - исключить жареное и жирное, все равно больше пока ничего не сделать, поэтому расслабиться и наслаждаться беременностью.

@voldemarovna спасибо) ну пересдавать это только если врач скажет) а так я больше за гемоглобин переживаю чем за холестерин

Гемоглобин поднимаю сорбифером. Говорят тотема хорошо поднимает. Чтобы сдать кровь на холестерин нужно соблюдатт диету и не кушать 12 часов до сдачи крови.

У меня тоже в 30 недель был понижен гемоглобин. По нижней границе. Терапевт назначила сорбифер. От него кстати может тошнить. А гинеколог кальций. Я как кукушка послушно пила 3 недели. Передала анализ. Гемоглобин повысился, но не значительно. И только потом я где то прочитала что кальций и железо вместе нельзя пить. Усваимость железа падает в 2 раза. А врачи не смотрят никуда. Так что не повторяйте моих ошибок

@karpusha87 я отдельно на холестерин не сдавала, там брали на биохимию и смотрели все подряд и холестерин и железо и тд

@nasti.shabrova хорошо спасибо)

@nikolaevaolga ну это понятно. Я и говорю, что нужно соблюдать диету и не кушать 12ч