Добрый день. Как вы развлекаетесь с малышом, чтобы к вечеру он уставал. У нас ночной сон приходит к…

Вам нужно постараться не ложить ребенка спать в 21.00, у нас так было. И в 4 месяца у нас было 3 сна. Но это я сужу исходя из своего опыта.

Попробуйте сбить режим и раньше разбудить, или уменьшить количество снов и увеличить их по времени... и вот это вот сон в 21... с ним надо что-то делать, ребёнок же на ночь высыпается уже;)

У меня такая же ситуация, до часа , а то и двух не могла уложить. Я ему не даю сейчас спать вечером около 8 вечера. В 10- 11 на ночь уже ложу. Правда эту неделю как подменили моего Макса каждый час просыпается.

@christi90 @katazhina я это понимаю. Пыталась на пораньше это сдвинуть и не ложить спать в 7. Но ни фига, только в час спать. И на попозже, не давала спать, на руках засыпал, давала грудь и снова 30 минут. Мы раньше так вообще с 5 часов до пол первого могли гулить. Ничего не помогает. Я начинаю вечером психовать, а это хуже...

У нас сон 3 раза и засыпаем мы в 22.00-22.30

@olgahomenko а во сколько сны у вас и подъем после ночи?

У вас должно быть 3-4 сна продолжительностью 4-5 часов. Это дневных. Купание в 20.30 это поздно. После вашего сна в 17.45 гуляйте до 18.30. Потом купайте. Массаж, спокойные игры или что там у вас во время бодрствования происходит. И в 19.30 начинайте укладывать на сон ночной. Все это в темноте или со слабым ночником. Будет первое время просыпаться. Главное если проснётся не включать свет. Постараться показать что пришла ночь. Снова дать грудь, покачать на руках, разговор шёпотом. И тд. И все получится. Проверено на себе. Все детки разные конечно. Но отрегулировать уход на ночной сон возможно. А у вас есть пересып в 21 час. Поэтому не удивительно что ребёнок только к 1 ночи засыпает. И после прогулки продлите бодрствование. А то оно у вас только 1.30 получается. Кладите спать на последний сон не в 17.00 а в 17.20-17.30. Тогда у вас купание будет в 19.00-19.30 И к 8-9 часам будете уходить на ночной сон.

@ekaterina373 спасибо. Буду пробовать.

@ekaterina_ela а спите вместе? Или отдельно?

@christi90 отдельно. Пробовали даже в коляске укачивать, не очень то помогает. И вот сейчас поспал 30 минут. Не представляю как это он в 10 у меня уснет.

@ekaterina_ela, подъем в 9.00,11.30-сон 40 минут, 14.00-17.00-сон на улице; 19.00 -сон 30 минут; 21.00- купание и 22.00- плавно переходим ко сну)

Мне кажется вы пересыпаете, поэтому ребенок так поздно уходит в ночь, уберите 1 сон

@olgahomenko спасибо. Буду пробовать. Сегодня как раз в 19.00 встали. Сделала 3 сна.

@christi90 @katazhina @irina.chayun @olgahomenko @ekaterina373 @mileven Всем огромное спасибо. Буду пробовать и верить. А то муж уже сдался и говорит, это его ритм такой.

Мы раньше тоже только в час засыпали. Начали с того,что после 6 вечера не давали уснуть. Иногда бедняга все равно отключался,как ни пытались разбудить. Но через время мы смогли придти к тому, чтобы спать с 8 вечера . Лучшее время для сна ночного до 9 вечера-активно вырабатывается гормон мелатонин, способствующий засыпанию. Пропустите это время- пойдут часы бодровствования

Отойдите от укачиваний и использования груди,как соски) это никому на пользу не идёт) сладких вам снов и спокойных ночей!)

Не думайте ни о чем, у кого как. А просто попробуйте понаблюдать пристально за малышом и прочувствовать его😉

@kasiakmary ну да, нашему все нипочём. Эксперимент полный провал. Снова гулим. Даже и не знаю что придумать.

У нас похожий график. И тоже ГВ. Проблема была один в один. Тоже ложился в час. Просто сдвинули ему время сна. Последний сон делаю с 8 до 9. Потом купание. В итоге в 23 мы спим. И чтобы полная темнота.

А у вас свет горит или ночник? Мой в ночь засыпает, если полная темнота. Неважно в какое время. Думает, что ночь. Но если что-нибудь светиться (монитор, ночник, телефон), то может заснуть и все равно проснуться.

@nstsy у нас ничего не светит уже, а проснулся через 20 минут, я качаю, а глаза такие - не понимает что произошло, думает мать с ума сошла, качает и качает. Так и не уснул. До сих пор веселимся. Я уже всю надежду теряю.....

@ekaterina_ela он проснулся и плачет? Или просто лежит? Спит с Вами?

@nstsy он проснулся, начал шевелится, руками машет и звуки издавать, как подплакивает.я на руки и в темноте качать и грудь, не помогло. В итоге решили погулять ещё. Спит у себя в кроватке. Только я на руках держу, кормлю и на фитболе подкачиваю. А как у вас удалось так сместить сон? Быстро получилось? А днём сколько спит?

@ekaterina_ela все детки, конечно, разные. Приведу пример мою ситуацию. ГВ. Совместный сон. Засыпает на ночь. Если меня нет, то может проснуться. Если я рядом, тоже просыпается. Но. Если у меня глаза закрыты и темно, он поворочается и дальше спит. Если только дам знак, что не сплю, то хана. ) Подруга тоже самое рассказывала

Сон смещаю насильно. Просто не давала спать до 8. Днём спит примерно как у вас. Гуляем 1,5-2 часа между снами

А если попробовать на ночь ложиться в 11 вместе. А после часа перекладывать?

@nstsy мой еле еле сегодня после дневного сна выдержал 2 часа. Уже хныкал, на руках почти уснул. Так и вечером происходит, когда подольше решу погулим без груди.

@ekaterina_ela может тогда будить его раньше на дневных снах