Когда я училась в школе у одной учительницы муж был разведчик🙄так она рассказывала что их обучали "отключаться" в любых условиях на 15 мин. И после этого быть отдохнувшим и бодрым еще на сутки🤔.. так к чему это я... мне срочно нужно обучиться этому умению!!!😬😬😬