@happy_luba, классно !!! Молодцы!

@irina.y, правильно начинать по чуть-чуть 👌🏼

@mehenbibysokolova, смысл закаливая как раз не в том,чтобы один раз холодной водой обдать,а приучить тело к такой температуре) у меня тоже в доме сквозняки и пол холодный,но ничего,ребёнок бегает босяком и не болеет)

Ну можно без носков походить хотя бы по 5 мин

@mehenbibysokolova да, сначала чуть прохладнее, потом еще прохладнее, потом еще холоднее только на ноги, не увлеклась сначала. Потом теплым и вытаскиваю.

@happy_luba, у нас дома + 18. Пол ледяной. Чего то стремно без носков

Еще босиком почти все время и в трусах

@irina.y, после купания просто обдаёте душем? С головой?

Обычно начинают с того,что снимают носки дома,перестают кутать и не подогревают жидкости (молоко,кефир и тд) которые достают из холодильника😌

Пили холодную воду еще, но по немногу

С душа прохладного