@murlosha, спасибо! Очень интересно.

@kristll #едапривереды_суп посмотрите здесь есть рецепты чечевичных и тыквенных супов.

@bloomy, как круто! Какое разнообразное питание. Эххх... я горе-мать...

@murlosha, поделитесь рецептом чечевичного и тыквенного супчиков, пожалуйста)))

@bloomy, да это понятно, что ребенок в итоге сам выберет то, что ему нравится. Я вот тоже, будем честны, макароны с котлеткой и подливочкой мясной обожаю. Но не ем 😂😂😂 А от картошки толченой меня с раннего детства воротит.
Просто детям все же проще перестроиться. Пока не вошло в привычку. И плюс они не предсказуемы... иногда им можно дать такие сочетания неожиданные...
Но все же предпочтения - великая вещь... Моя старшая в школу не пойдет, если омлет с помидорами не съест. А малявка ест всё, ну вот всё... от брокколи до сельдерея. А от омлета ее так передергивает, что аж слезы из глаз 😂😂😂

@zhanna1290, ну мои едят и цветную капусту и брокколи , сельдерей , зелёный горошек, стручковую фасоль, кукурузу , перец , тыква , свекла , баклажаны ... все кроме сельдерея и свеклы у меня замороженное ... вот зимой и готовлю

У нас на ура идут брокколи и цветная, кабачок да, фасоль стручковая. Тыква ещё, в виде каши с пшенкой или рисом или можно с ней запеканки делать

Я даю смеси овощные покупные которые. Они разные есть))) и обычно котлетку ещё к овощам)))

Можно же ещё просто пару ложек сыпать горошка,кукурузки,фасоли.помидорки,стручковой фасоли,брокколи на пару,свеклу можно натереть,сделать пюре из цветной капусты или тыквы.

винегрет можно сделать, если ест свежие овощи то и салат огурцы+помидор+масло оливковое

@zhanna1290 свекла, болгарский перец, помидор, мексиканская смесь, просто стручковая фасоль, мини-кукуруза.

@mommymilkiii @kristll @meerkat1991 @bloomy @murlosha девочки,что конеретно вы подразумеваете под овощами кроме кабачка и моркови??? Хочу разнообразие но и чтоб малыш кушал. Капуста не очень идет.только в борще

Вы хорошо весите и вообще красавцы!)

Ужин: гречка с кабачком, можно яйцо ещё;рыба на пару с овощами; чечевичный суп пюре на ура идёт, ещё тыквенный (с картошкой, морковкой, луком); рис с овощами. Макароны мы не едим, но их тоже можно с овощами сочетать и это хороший лёгкий ужин. Мясо у нас обычно на обед, поэтому ужин без него

@kristll, блин ... моей жене попробуй не дать мясо к картошке или макаронам ) она сожрет меня и будет орать 😂
А вот саня сама так ест одни макароны с оливковым маслом ) и картошку тоже просто отварную с оливковым или кукурузным маслом

запеканки творожные, овощи, рыба, кифирные смузи.

@kristll дкховки жалко нет

Мясо с картошкой и макаронами - нельзя сочетать даже взрослым.
Мясо с овощами запечь можно. Или рыбу с овощами. Или картошка/макароны, если их очень любит с овощами.

Можно рыбку на пару делать с овощами.Вкусно и полезно.