Как бороться с дрожжевыми грибками в организме?
6️⃣
Продолжаем о борьбе с дрожжевыми грибками в организме. Эми Майерс предлагает сделать следующее:
✔️Лишить дрожжи питания
Исключить продукты, которые содержат дрожжи в составе, и те продукты, которые особенно любят дрожжи: уксус, пиво, вино, грибы, сахар, рафинированные углеводы и обработанные продукты. Также рекомендуется сократить количество бобовых, зерновых и крахмалистых овощей до одного стакана в день, а количество сладких фруктов — до одной порции в день. Ещё временно воздержаться от ферментированных продуктов —квашеная капуста, соленые огурцы, кимчи (с этим согласны далеко не все специалисты). Эти продукты являются полезными для хороших бактерий нашей микрофлоры, но с другой — дрожжам они тоже по вкусу.
✔️Победить дрожжи
Некоторые пациенты нуждаются в применении противогрибковых препаратов или противогрибковых добавок. Каприловая кислота (содержится в кокосовом масле, например) и Candisol (содержит энзимы, которые разрушают клеточные стенки паразитов и грибков). Некоторые люди принимают масло орегано, которое действует на широкий спектр бактерий, но это означает, что оно будет убивать и хорошие, и плохие бактерии в микрофлоре. Поэтому лучше выбирать более целевые добавки, которые губительно действуют только на дрожжи.
✔️Восполнить запас хороших бактерий
Во время лечения необходимо принимать высококачественные пробиотики, которые помогают защитить организм от будущих инфекций. Если уже есть проблема с переизбытком дрожжей, пробиотики могут стимулировать и их развитие. Поэтому вы можете включить их, наряду с ферментированными продуктами, о которых говорилось выше, после того, как разрастание кандиды окажется под контролем.
⚜️
Избавиться от кандиды без ограничивающей диеты невозможно, даже если принимать лекарства.
⚜️
Я не ставлю диагнозы через интернет, и вам не советую. Эти статьи носят ознакомительный характер. Если подозреваете у себя разрастание кандиды- сдайте анализ крови. Завтра напишу последнюю статью о вреде промышленных продуктов, и дальше перейдём к веселому- что можно кушать и как подарить ребёнку здоровые пищевые привычки.
#орлова_проеду
Комментарии
@vergus, диетой корректируй. И кокосовым маслом. Это мягкие средства борьбы.
@murlosha, хоспади у меня бесконечное гв какое-то получается и ничего нельзя 😩
@vergus, думаю не стоит. Я бы не пила, на гв не пью, все таки токсины в кровь погонит как ни крути.
@asia_orlova, да мы тоже ламбер и ольтермани любим больше всего, вчера правда муж гауду купил тоже неплохо с кашей зашёл
@asia_orlova, обычный 30%) ну это я себе беру) у Даны любые сыры)
@baby.businki, моя ламбер только признает)))) а что это за чиз-лайт?
@vergus, 20 или 30 %)) диетический или чиз-лайт) Дана правда ест любой 😂даже в целлофане будет есть
@baby.businki, какой сыр кушаете?) мы тоже подлюбливаем
@baby.businki, ах, вот в кого дочь пошла))) наследственное, значит
@asia_orlova, привет) я Мария и я сырный наркоман😂не в тех количествах, что я хочу) была б моя воля-я б головками его ела)а вообще сыр чем больше ешь- тем больше хочется🤧
@baby.businki, сыр то чего? Он же полезный?
@asia_orlova, с этим не спорю) таким никогда не занималась) разве что переодически ограничивала сладкое и постоянно сыр🤧
@baby.businki, нене))) я к тому, что именно преднамеренно сидеть на жёсткой диете, потом созываться, потом опять на диете сидеть бесполезно совершенно)))
@asia_orlova, ну) делать это одновременно никто не запрещает)))
@baby.businki, худеть бесполезно, нужно менять образ жизни.
@asia_orlova,я ж скидываю лишнее))) у меня только рацион меняется) я омегу пью)
@vergus, вообще мне рекомендовалитна третей неделе после перехода на белково-клечаточное питание( углеводы и жиры по минимуму) пропить лактофильтрум, что б вывести всякую гадость из организма) думаю тогдатде можно и пропить пробиотики
@vergus, я думаю там по самочувствию))) мне месяца хватало, что бы почувствовать себя иначе. Первую неделю нормально было, на второй я начала подвывать, на третью думала сорвусь и съем все пончики и хлеб в городе, а потом отпустило)
Ещё интересует через сколько после того как встал на путь истиный перестал жрать дрожжи и сахар, начинать пить ряженку)??
@asia_orlova, ну а как же война хороших и плохих)? Подкрепление так сказать
@vergus, ну, видишь, пишет доктор, что пока есть кандида, отприбиотиков пользы не будет
Я столько денег слила на эти пробиотики, и чет мне кажется что это простая ряженка в ампулах по 130₽ шт)
@vergus, да, сейчас главное чистое питание и ещё кое что можно на гв, сча скину тебе в инста