@ummsiyadat-safiya, иногда кажется , что лопнут вены😫🤦‍♀️

@zzzzz-7777, щипания мне тоже не помогают, боль нарастает и все, потом уже невыносимая боль которая ничем не уберешь, попробуйте как почувствуете что начинаются встать на ноги

@ummsiyadat-safiya, я начинаю щипать 😫не помогает ничего

Когда начинается надо пальцы ног тянуть на себя к голове, сразу отпустит, надо просто успеть, пока судорога не захватила ногу

@ummsiyadat-safiya да я не мучаюсь, просто написала

@bajulya19912, я поняла, просто мне только это и помогает, может ещё кому то поможет

@ummsiyadat-safiya я не то что встать пошевелиться не могу

@ssavdat, @yablonskas0505, @muradova, @m.like,@bajulya19912, как почувствуете что начинается , сразу встаньте на ноги , меня только это спасает

У меня тоже бывают но из за кальция каждый день кушаю творог кефир пью и йогурты кушаю помогает

Мне ничего не помогало. Училась совладать. Звучит тупо, но пыталась просто перетерпеть, уснуть и приучить тело . Всё

Магнелис B6 назначили. При регулярном приёме помогает справиться с судорогами

Кальций, магний

Магне б6 помогал