@daha_ulibaha спасибо, за информацию

@prihevgeniya, @margo_dushka, ссылка, может интересно вам будет , марафон по сну проводят в Инста .

@prihevgeniya все получится у вас! Мы тоже не позднее чем за час купаемся. Чтоб успеть устроиться)

@lengri попробую сегодня покупать пораньше чтоб она до 23 вымоталась (рна просто после ванны очень активная) и может уснет на ночь в 22-23))

@prihevgeniya так вам надо тогда не ложить в 8 спать. Может постараться перестроить график, чтоб в часов в 6 ложить на сон и потом через часа 1.5 или 2 в ночь

@lengri часов в 8 вечера

@margo_dushka на здоровье))) сама ей два месяца наестся не могу))

В нас спочатку теж так було, перший місяць так взагалі два ночі наш час🤦‍♀️, ближче до трьох місяців почав засинати 22-23 ночі і поїсти за ніч 2-3 рази, один довгий обідній сон на 2,5 години. Купаєм в 20:00. В суботу буде 4 місяці так обідній довгий сон пропав((, прочитала про регрес сну і це таки він. От чекаю на новий графік. Взагалі графік є але дуже часто змінюється.

А перед этим во сколько встаёт с последнего сна?

@daha_ulibaha можно мне вебинары?у нас со сном проблемы(

У меня сын ложится в 11-12 ночи. Была мысль переучить, так сказать, чтобы в 9-10 ложился, но идея спать с ребенком до 10 утра, а не развлекать его с 7 мне нравится больше)) вот сейчас он еще спит, а я своих мужчин в школу-на работу отправила и могу 2 часа себе уделить))

Читала у Комаровского про сон, мне понравилось "не давайте соне спать", т.е. если хотите, чтобы раньше ложился и спал ночью, надо днём, чтобы спал меньше. Но, конечно же, чтобы спал свою норму суточную. Для 2-х месяцев где-то 16 ч в сутки. Вот и считайте. И в 2 месяца можно выйти на график, сужу только по себе. Я по своему вычислила, что оптимальное время для сна - через час после еды

@daha_ulibaha в том-то и дело, что множество. Сложно выбрать правильное.

Спасибо, кстати, за ваш рецепт запеканки в мультиварке. Это просто объедение! !! 👌🍰

@margo_dushka, могу ещё скинуть вебинары по сну , если интересно .

@daha_ulibaha подскажите, пожалуйста, где именно черпает информацию о режиме сна и бодрствования?

@daha_ulibaha плюсую за режим сна и бодрствования. Мы его на 80%старались придерживаться. И мне и малому так было удобно

В вашем возрасте у нас малой сам решил засыпать в 7 вечера на ночной сон. Изначально я его мучала ванной только в 9 вечера и из-за этого тоже поздно ложился. Но однажды я его покупала в 6 и в 7 он уснул на ночной сон. Проснулся в 12 на покушать и дальше спать. Правда он у меня ещё тот жаворонок. Просыпается со всей семьёй в 7 утра

@prihevgeniya, скоро у вас уйдёт один дневной сон , и будет засыпать немного раньше , но я все равно убеждаюсь , что если хочется графика , нужно придерживаться чёткому промежутку время бодрствования согласно возрасту , если перегуливаем -то потом пояски и нервы.

А может вам купать вообще утром будет лучше , далеко не все после купания прекрасно спят , но мою дочь , например , не влияет , наоборот ещё бодрее становиться 😇😉. Пробуйте разные подходы , найдёте своё и свой ритм

@prihevgeniya, такое тоже проходили ))) не переживайте ) наладится все ))) мы и до 12 спали когда-то😀😂😂🙈

У нас точно также. Пробовала купать и укладывать с 20:00. Но спит ровно по 30 мин а ночной сон уже с 00:00-1:00 А так хочется что бы в 21 уже спал🤦🏻‍♀️ но детки никому ничего не должны и сами наверное знают когда им нужно спать😊

@julia_0589 она нормально сейчас спит в принципе. Засыпает в 00-1 потом в 3-4 кушает и в 6:30-7. Просто то что засыпает так поздно и не могу перестроить чтоб хотябы в 23 засыпала, а то спим потом до 10-11 утра.

@sophiafedoniyk1993 попробую завтра.

@sophiafedoniyk1993 бесполезно ((( максимум минут 30-40 спит потом гуляет часа три

Спробуйте ще раніше купати, десь о 7-8 вечора, і тоді уже спати

Для режима ещё рано ) ещё будет меняться 100500 раз )

Да, есть детки Манюни которые спят всю ночь , но это не так часто встречается ,как вы думаете )

Наша начала спать с 22.00- до утра только в 1,2( после отлучения). До этого засыпала до 22.00, но просыпалась раза 2-3 за ночь .

А о 8 вечора не пробували класти спати?

К меня тоже так было что после купания засыпал не на долго а потом час гульки, сейчас выдерживают до купания 2часа от последнего сна, купаю минут 20 и кушаем в комнате с ночником и проверенной, просыпается через 40 минут ещё немножко ест, и потом спит крепко до следующего кормления..

мой сынок с 2х месяцев ложиться спать в 2 часа ночи. и ничего не помогает) все кто говорят что в 2-3 месяца рано для графика и всё ещё поменяется 10 раз - 🤷🏼‍♀️

Мы в 18-19 вобще ложились

@nikafan @lesya1710 спасибо, а то я думала я что -то косячу.

Нам почти 6, и ложимся в 22:30-23,в 00:00 перекладываю в кроватку и точно знаю что уже часа 2-2,5 он проспит,если раньше переложу проснутся ровно через 15 минут,а то и раньше..

Так что не все такие:)))

У нас так же укладывался где то до года,потом начал ночью хорошо спать и мы стали пробовать купать раньше,чтоб в 22 уже спал. Спит сейчас до утра,засыпает по разному,то в 22 то в 23. Ждите,все будет)

@prihevgeniya неа небыло еще такого чтоб заснула в 9 или 10 и спала до утра

@lesya1710 и никогда рано не ложилась?

У нас также до сих пор